<p>GWに入る前に、妙に暖かい日が北海道ではあったせいか</p><p>桜の開花が例年より(今年も)早まっています。</p><p>いつも稚内や根室と桜前線の「最終到着地」を争っている(!?)釧路ですが、</p><p>いよいよ到着間近です。</p><p>先日、ランニングしながら桜を確認してみました。</p><p>&nbsp;</p><p>いつも走っているコースの一つで</p><p>眼の高さにある小さな桜の木があり、</p><p>(私の中では「標本木」と勝手にしている)</p><p>見てみると日陰のせいか、</p><p>まだつぼみが固そうでした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240502/21/msugai/85/e0/j/o1533115015433475103.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240502/21/msugai/85/e0/j/o1533115015433475103.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>その近所の公園では、日当たりもよく、</p><p>ぼちぼち桜が咲き始めていました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240502/21/msugai/86/f8/j/o1533115015433475047.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240502/21/msugai/86/f8/j/o1533115015433475047.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>桜の種類が違うので、一様には言えませんが、</p><p>開花が早いのは間違いないです。</p><p>&nbsp;</p><p>少し足を延ばして、市内の武佐方面に行ってみましたが</p><p>ここも同様か、すこし開花は少なめでした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240502/21/msugai/f7/1b/j/o1533115015433475001.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240502/21/msugai/f7/1b/j/o1533115015433475001.jpg" width="420"></a></p><p>(園医をしている幼稚園の横の公園の桜です)</p><p>&nbsp;</p><p>GW中に満開になるかどうかは天気次第?かな??</p><p>(よくわからないけど 💦)</p>

<p>先日、はじめて白糠ロードレース大会に出てきました。</p><p>この大会は道内で開催されるマラソン大会としては</p><p>春先最も早い時期であることで知られています。</p><p>ご近所の町でありながら今まで参加したことがなく、</p><p>今回初めて参戦しました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240411/22/msugai/24/81/j/o1533115015424618653.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240411/22/msugai/24/81/j/o1533115015424618653.jpg" width="420"></a></p><p>(伝統と手作り感ある佇まいです)</p><p>&nbsp;</p><p>白糠町は道内あちこちにあった炭鉱で栄えた町ですが、</p><p>現在は漁業と農業の加工品、それを生かした「ふるさと納税」で</p><p>つとに有名です。</p><p>それ以上に掘削の専門学校を作ったり、</p><p>子育て支援やスポーツ振興のための指導者の招聘などで</p><p>成果を上げている、そのお金の使い方にとても感心していました。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、今回の大会は体育館の改修工事のため</p><p>例年より2週間遅れた、とのことでした。</p><p>その改修された、という体育館はとてもきれいで</p><p>(新築したわけじゃないのがいい)</p><p>同じく改修された外のトラックも柔らかい外周コースまであり</p><p>気持ちのいいところでした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240411/22/msugai/ad/23/j/o1533115015424618694.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240411/22/msugai/ad/23/j/o1533115015424618694.jpg" width="420"></a></p><p>(きれいな体育館ですが、築40年以上経っているそうです。</p><p>&nbsp;話をされているは白糠町出身で帝京大学監督の中野孝行さんです。</p><p>&nbsp;今年も箱根を走った同大の小野さんとともにゲストとして参加していました)</p><p>&nbsp;</p><p>この大会の過去の記録をたまたま見たとき、</p><p>平均してタイムが速い、と思いました。</p><p>春先で最長10km。</p><p>この時期なので冬に練習していない人は参加しないでしょうし、</p><p>10kmで完走が目標、などという人は恐らくいない、(タイムなど具体的な目標がある)</p><p>ということでレベルが全体に高いのではないかと想像されました。</p><p>&nbsp;</p><p>スタートは適当に中盤に並んで、きっとゆっくり始まるだろう、</p><p>と思いきや、参加者がやや少ない(400人強)ためか、</p><p>レース開始からまるで後ろから押されるように</p><p>飛び出す羽目になりました。</p><p>1kmのタイムが想定より1分近く速くなり、まずい、と思いつつも</p><p>そのまま押し出されるように進みます。</p><p>&nbsp;</p><p>コースはほぼ平坦でありながら</p><p>2-3kmと折り返した7-8kmあたりに</p><p>うねうねとしたアップダウンがあり</p><p>折り返しも2か所存在します。</p><p>気温10度以下、霧雨ながら風は弱く、</p><p>意外とそのまま順調に進んでいき、</p><p>自己記録を更新しました! (大した記録ではないけど)</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240411/22/msugai/0a/f1/j/o1533115015424618718.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240411/22/msugai/0a/f1/j/o1533115015424618718.jpg" width="420"></a></p><p>(安全ピンは自前で用意するように勧められていて、持っていきました。</p><p>&nbsp;どの大会もこれでいいように思うのですが)</p><p>&nbsp;</p><p>冬場に少し運動していたこともありますが、</p><p>やっぱり気温が低いことが一番の理由かな?</p><p>湿原マラソンもかつてのように涼しくなんないだろうか…</p><p>&nbsp;</p>

<p>今年も 4/2&nbsp;世界自閉症啓発デーにあわせて</p><p>クリニックを Blue Light Up しています。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240406/22/msugai/0b/50/j/o1533115015422386094.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240406/22/msugai/0b/50/j/o1533115015422386094.jpg" width="420"></a></p><p>(簡単な仕掛けでお金もかかっていないです　誰でもできる!)</p><p>&nbsp;</p><p>毎年ライトアップに参加していますが、</p><p>これが何につながっているのかは、正直に言うとわかりません。</p><p>自閉症を含む発達障害に対する理解を広める、ということなのですが、</p><p>広がっているかどうかは確かめようがありません。</p><p>ただ、毎年これに参加して、自分自身の理解を振り返る機会にはなっています。</p><p>&nbsp;</p><p>今年思うのは、理解、というより、受け入れる</p><p>自閉症について理解できないことも当然多いのですが、</p><p>理解できなくても受け入れることはできる(かもしれない)</p><p>逆に彼らから自分は受け入れられているか</p><p>&nbsp;</p><p>不登校もそうかもしれないけど、</p><p>育児で困っている人もそうかもしれないけど、</p><p>誰かが作った居場所の中におさまらないとき</p><p>理解はできないかもしれないけど welcome な一時避難所、</p><p>あまやどり程度かもしれないけど</p><p>この青い場所がそういう存在であれたら、と思うひと時です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

<p>先日、別保-武佐間の道を通りかかり、</p><p>橋の下の川を眺めました。</p><p>これは武佐川で、冬の間は完全に凍っているのですが、</p><p>やはり春が近づいて、ゆるやかに流れていました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/13/msugai/80/21/j/o1533115015420953547.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/13/msugai/80/21/j/o1533115015420953547.jpg" width="420"></a></p><p>(流れは緩やか　写真ではわかりにくいですが、上方向から下方向に流れています)</p><p>&nbsp;</p><p>ここは私が勝手にミニ湿原と呼んでいるところで</p><p>単なる草地のように見えて実際は湿地帯です。</p><p>最近は乾燥が進んでいると思われますが、</p><p>今の雪解けならぬ氷解け?でおそらくぬかるんでいることでしょう</p><p>(実際に入るのは危険すぎるので入ったことはありません)</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/13/msugai/01/fb/j/o1533115015420953581.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/13/msugai/01/fb/j/o1533115015420953581.jpg" width="420"></a></p><p>(上から見るとあちこちに水の通り道があります)</p><p>&nbsp;</p><p>いつもの年なら彼岸のころに猛吹雪がこの地方を襲いますが、</p><p>今年は暴風雨のみで雪はありませんでした。</p><p>このまま降らずにに終わってほしいところです。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/13/msugai/b4/78/j/o1533115015420954266.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/13/msugai/b4/78/j/o1533115015420954266.jpg" width="420"></a></p><p>(武佐の森方向。雪解けはもうあとわずか　追加の雪は降ってほしくない・・)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

<p>雪が溶けてきて</p><p>歩道が夏の靴でも大半歩けるようになってきたので</p><p>釧路川沿いに走ってきました。</p><p>釧路町の国道に架かる橋からは</p><p>タンチョウヅルの親子を見ることができて</p><p>幸先よい(!)スタートです。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240317/16/msugai/bc/68/j/o1150153315414113726.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240317/16/msugai/bc/68/j/o1150153315414113726.jpg" width="420"></a></p><p>(一羽、空中を舞っています。その手前はカモ)</p><p>&nbsp;</p><p>釧路川は凍ってはいませんでしたが、</p><p>水が少なく、湿原はまだ凍っているためかな?と思いました。</p><p>(雪解け水みたいなものが降りてきていない?)</p><p>&nbsp;</p><p>釧路川を見下ろす材木町の高台に行ってみると</p><p>阿寒連山が顔をのぞかせていました。</p><p>こちらはやはり、まだまだ冬の装いです。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240317/16/msugai/68/62/j/o1533115015414113778.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240317/16/msugai/68/62/j/o1533115015414113778.jpg" width="420"></a></p><p>(意外とくっきり見えました。左は雌阿寒岳、阿寒富士、右は雄阿寒岳)</p><p>&nbsp;</p><p>遠い空を空を見ると濃い雲が雪雲のように</p><p>立ち上っていました。</p><p>週明けには雪の予報があり、逆にいよいよ春が近づいていると感じます。</p><p>(**釧路では冬型が緩むと雪が降りやすい)</p><p>&nbsp;</p><p>釧路川河口まで来ました。</p><p>観光客と思われる人の姿はなく、</p><p>カメラマンも夕焼けまでまだ時間があったためか、まばらでした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240317/16/msugai/ec/01/j/o1533115015414113817.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240317/16/msugai/ec/01/j/o1533115015414113817.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>おだやかな春の風景ですが、</p><p>週明けひどい雪になりませんように・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>