<p>(つづき)</p><p>&nbsp;</p><p>スタート時間は8:30です。</p><p>昨年はスタート地点と集合場所が離れていることに気づかず</p><p>直前に慌てたので用心して早めに移動します。<br><br>しかしながらあんまり冷えるので、じっとしてるのもこたえるので<br>ふだんはあんまりやらないアップを<br>まさにウォームするために行い時間が来るのを待ちます。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241101/13/msugai/bb/e5/j/o1150153315504735220.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241101/13/msugai/bb/e5/j/o1150153315504735220.jpg" width="420"></a></p><p>(昨年は最後尾近くでスタートして最初の1kmで平均タイムより2分も多くかかってしまいました)<br><br>昨年はスタート位置を後ろにし過ぎたため最初の1kmに<br>すごく時間がかかってしまい、この「借金」をどうする!?と焦りましたが<br>今回はそれなりに前方にいられたので<br>いいペースでスタートできました。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241101/13/msugai/b8/8c/j/o1150153315504735195.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241101/13/msugai/b8/8c/j/o1150153315504735195.jpg" width="420"></a></p><p>(自己ベストよりちょっと前めに位置しました。頭にラーメンつけてる人もいます^ ^)<br><br><br>帯広のコースは、スタートからほぼ直線、軽い登り基調の白樺通りを6kmほど進み<br>そこから左折して住宅街に入り、9km手前でコース随一と言える9%の上り坂を進むと<br>風景はガラッと変わって畑と帯広の森が現れます。</p><p>ここを数km走り抜けると今度は自衛隊駐屯地内に進入、<br>滑走路を巻くように走って駐屯地の外に出ると、</p><p>動物園のある緑ヶ丘公園をまわって市中心部にもどる、</p><p>という21.0975kmです。<br><br>問題のある場所をあげると、白樺通りがところどころ舗装がよくない、<br>9%の上り坂(+もう一つ小さな坂)、自衛隊内の舗装の悪さと硬いコンクリート路面<br>などがありますが、逆に言うとその程度であり、<br>最後の数kmは下り基調であることから記録が出やすいとされています。</p><p>&nbsp;</p><p>従って「ガチランナー」も多く、後方にいた昨年とは違って前半は次々と追い抜かれました。</p><p>ここで焦らずにじっくり足を使い過ぎないように歩を進めていると</p><p>思ったよりスプリットタイムがよくて、プラン通り後半上げながらゴールしました。</p><p>思ってもみなかったほどの自己ベストが出て、とても満足でした。</p><p>本番ではまわりのランナーの方の力をお借りしてペースを作ったりできるので</p><p>本当に近くの人たちに感謝でした。</p><p>&nbsp;</p><p>これで今年のレースは最後でしたが、</p><p>レベルはともかく、出場したすべての大会で自己ベストを出せました(@_@)</p><p>でも数字、記録ばかりだと楽しくなくなるのでほどほどにしつつ</p><p>健康に悪くない程度に(ここ重要)続けて行ければなぁと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241101/13/msugai/47/89/j/o1533115015504735298.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241101/13/msugai/47/89/j/o1533115015504735298.jpg" width="420"></a></p><p>(今年のレースはすべてこのS4で走りました。私にはいい靴です。</p><p>&nbsp;結局、この靴のおかげ、かな??)</p><p>&nbsp;</p><p>(おわり)</p>

<p>先日、釧路で公演があった劇団四季による</p><p>Jesus Christ Superstar を観てきました。</p><p>はるか昔、中学生のころ、</p><p>何かの集まりの時に、</p><p>宣教師さんと大学を出たての英語講師のお兄さん(当時💦)が</p><p>英語の歌をバックに話し合っている姿を見て</p><p>ああ、かっこいいなぁ、と思った時のBGMが</p><p>Jesus Christ Superstar でした。</p><p>&nbsp;</p><p>90分のテープにダビング(死語?)してずっと聴いていました。</p><p>特にイスカリオテのユダ役の声が素晴らしくて</p><p>ほぼ覚えてしまったくらいでした。</p><p>その後、映画になったものをVHS(これも・・?)で見て</p><p>印象としてはユダが主役のようなシニカルな面も感じられました。</p><p>そのためか、音楽としては好きでしたが、</p><p>映像作品としてはそこまでインパクトはありませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>今回の公演のことはたまたま文化会館に行ったときに知って</p><p>とりあえずチケットを購入ましたが、</p><p>日本語で、劇場で、日本人がやるのはどうなのか</p><p>なんとなく半信半疑でした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241019/18/msugai/81/bf/j/o1533115015499824533.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241019/18/msugai/81/bf/j/o1533115015499824533.jpg" width="420"></a></p><p>(終了後。舞台は終始シンプルな写真のようなセットのみ。)</p><p>&nbsp;</p><p>当日、会場に入ると荒涼とした風景のセットだけが</p><p>幕が開いたまま見えていました。</p><p>ライトが落ちて、昔から聞きなれたJesus Christ Superstarの</p><p>overtune(序曲)が流れてきます。</p><p>そこからユダが登場し Heaven on their minds を歌いだします。</p><p>日本語でどんな風に歌うのか、やや不安でしたが、</p><p>まったく申し訳ないくらい杞憂でした。</p><p>訳詩は多少致し方ないとしても歌は、"あの"ユダそのものでした。</p><p>&nbsp;</p><p>Jesus、Maria(オリジナルより私にはよかった)、Peterも</p><p>原作のイメージを全く損なうことのない歌唱力で</p><p>最後まで身動きができないほど引き込まれました。</p><p>&nbsp;</p><p>この作品で一番強く感じたのは Jesus の孤独です。</p><p>人々から理解されず、もてはやされるほどに深まっていく溝。</p><p>そして最後は手のひら返し、なのですが、</p><p>一貫して権威的でなく、憐れみをもって人と対していることが</p><p>描き出されていて、ユダを強調する映画版よりはるかに好感が持てました。</p><p>企画と演出の力によるものなのでしょう、圧倒されました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241019/18/msugai/96/98/j/o1150153315499824455.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241019/18/msugai/96/98/j/o1150153315499824455.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>カーテンコールもいつまでも拍手鳴りやまず、</p><p>Jesusはじめ誰も声を出しませんでしたが、</p><p>その血を流した赤い手とともに強い余韻を最後まで残しました。</p><p>&nbsp;</p>

<p>(つづき)</p><p>&nbsp;</p><p>航空自衛隊千歳基地を離れて</p><p>街中に戻る際に千歳川沿いに歩いていきます。</p><p>街中を流れる千歳川はところどころ川に降りることができ</p><p>水辺を身近に感じられます。</p><p>&nbsp;</p><p>と、そこに飛行機の一団が現れました!</p><p>旅客機のような飛行機と戦闘機です。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241012/20/msugai/32/34/j/o1533115015497036858.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241012/20/msugai/32/34/j/o1533115015497036858.jpg" width="420"></a></p><p>(飛行機と護衛のような戦闘機。下は千歳川。水遊びの人がいます)</p><p>&nbsp;</p><p>この旅客機のような飛行機は政府専用機で</p><p>尾翼には日の丸(鶴丸ではない)がばっちりついていました。</p><p>そういえば、政府専用機は千歳に常駐している、と聞いたことがありました。</p><p>&nbsp;</p><p>ところで</p><p>街中では自衛隊のイベントも行われていましたが、</p><p>我々が街に戻ってきたのは</p><p>午後から始まるブルーインパルスの飛行を見るためでした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241012/20/msugai/4d/89/j/o1533115015497037067.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241012/20/msugai/4d/89/j/o1533115015497037067.jpg" width="420"></a></p><p>(午前中の会場にズラリと並んだブルーインパルス。かっこいいです)</p><p>&nbsp;</p><p>できれば、樽前山をバックに優雅な写真を撮りたい、</p><p>と市内某所に行くことは決めていたのですが、</p><p>天気が曇天なのが残念でした。</p><p>&nbsp;</p><p>予定時刻になって、ついてにブルーインパルスの登場です!</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241012/20/msugai/1c/72/j/o1533115015497037173.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241012/20/msugai/1c/72/j/o1533115015497037173.jpg" width="420"></a></p><p>(樽前山の山すそがわずかに見えますが、そこから苫小牧方向に飛んでいます)</p><p>&nbsp;</p><p>ブルーインパルスは隊列を変えながら</p><p>何回も千歳の周りをまわり、</p><p>華麗な姿と高度な技術を下から見上げる市民たち(我々を含む)に</p><p>見せつけました。</p><p>&nbsp;</p><p>よく見ると、家のベランダや屋根の上(!)から</p><p>ブルーインパルスを見ている人たちが何人もいました。</p><p>彼らはこれを毎年見ているのでしょうけど、</p><p>一度でも見ることができて満足でした。</p><p>(できれば晴天の中、樽前山をバックに・・ってまだ言ってる)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

<p>(つづき)</p><p>&nbsp;</p><p>船から降りて、犠牲者の碑を訪れ、そのあと黒部ダムを離れます。</p><p>そとは日差しが強く、昼を過ぎて暑くなってきたので</p><p>トンネルの中は涼しくて過ごしやすいため</p><p>のんびりと歩いていたら奥から大きな声がします。</p><p>「もうすぐ出発ですよ!」</p><p>時刻表は確認していて、次のバスと思っていたのに</p><p>我々を待って出発、みたいな雰囲気になっていたので</p><p>またまた走る羽目に・・一便早いバスに乗り込みました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241006/13/msugai/39/f2/j/o1533115015494682685.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241006/13/msugai/39/f2/j/o1533115015494682685.jpg" width="420"></a></p><p>(関電の電気バス。Nゲージです。ダッシュして乗り込んだので本物のバスの写真は撮り損ねました)</p><p>&nbsp;</p><p>バスはトロリーバスと同様、トンネル内の架線から電気を受けて走ります。</p><p>トンネルの中をずっと進みますが、ここにも破砕帯があり、</p><p>難工事であったことが偲ばれました。</p><p>トンネルは扇沢というところで終わり、ここで黒部ダムの一連の乗り物は終了しました。</p><p>ここからはバスや鉄道を使って富山に戻ります。</p><p>戻り方は二つ考えていて、長野にバスで出てそこから新幹線。</p><p>もう一つは大町までバスで出て、そこから在来線、糸魚川から新幹線。</p><p>後者を選んで移動することにしました。</p><p>&nbsp;</p><p>JR大町駅に着くとそこは街の中心からずれているのか、めぼしい店などはなく、</p><p>しかも35℃くらいの猛烈な暑さと強い日差しで</p><p>外に出たいとは思わず、列車を待ちました。</p><p>黒部から降りてきた観光客はたくさんいましたが、</p><p>大町から松本に向かう人が大半でした。</p><p>&nbsp;</p><p>JRに乗り込んで、ゆっくりと川沿いのルートを進みます。</p><p>青木湖という湖の存在は来てみてわかりましたし、</p><p>スキー、ジャンプで名高い白馬村も</p><p>はじめて目にできました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241006/13/msugai/e7/f0/j/o1150153315494683000.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241006/13/msugai/e7/f0/j/o1150153315494683000.jpg" width="420"></a></p><p>(ちょっと雲がかかって北アルプスが見えにくく残念でしたが、</p><p>&nbsp;白馬村のスキー場が遠いけどよく見えました)</p><p>&nbsp;</p><p>乗り換えを経て県境を越えて富山県に入りましたが、</p><p>風景はずっと変わらず、海に近づくまでずっと山あいを進みます。</p><p>山と海が近い地形的な特徴が体感できました。</p><p>(途中のフォッサマグナミュージアムやフォッサマグナパーク(露頭)は</p><p>&nbsp;大変興味深かったのですが、これはまた別の機会・・)</p><p>&nbsp;</p><p>終点の糸魚川でついに最後の乗り物、北陸新幹線に乗ります。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241006/13/msugai/ea/e7/j/o1533115015494683050.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241006/13/msugai/ea/e7/j/o1533115015494683050.jpg" width="420"></a></p><p>(敦賀行きの北陸新幹線です)</p><p>&nbsp;</p><p>二つ目の駅が富山で、ここで下車。</p><p>一体いくつの乗り物に乗ったか、という一日でした。</p><p>いくつかの場所はまた来てみて、じっくり歩いてみたいと思いました。</p><p>(これだけ魅力ある地域なので、一日ではもちろん無理があります・・)</p><p>&nbsp;</p><p>(この項、おわり)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

<p>(黒部の記事はひとやすみ)</p><p>&nbsp;</p><p>まずは、広告ですが、</p><p>10/6に釧路町遠矢の釧路町公民館で</p><p>「ままなびフェスタ2024 with 防災」が開催されます。</p><p>&nbsp;</p><p>以前開催されていた、マタニティアイさんのクリスマス会</p><p>(申し込みの電話が鳴りやまない、伝説の?キラーコンテンツでした)</p><p>がコロナ禍を経て発展的に変わって開催されるようになった催しです。</p><p>今回が3回目とのことですが、昨年は私も参加してなかなか楽しい会でした。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241004/21/msugai/68/c2/j/o1150153315494076856.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241004/21/msugai/68/c2/j/o1150153315494076856.jpg" width="420"></a></p><p>(お時間がある方はぜひ! トイレの話も興味深いです)</p><p>&nbsp;</p><p>ご近所で長いことお世話になっているマタニティアイさんですが、</p><p>先日、FMくしろの「おひさまひろば」に出演していただきました。</p><p>これまで何度もご出演いただいているのですが、</p><p>今回は「助産師さんのしごと」という、ストレートなテーマでお話しいただきました。</p><p>どうして助産師さんになったのか、から始まって成瀬院長の優しくて謙虚でいて</p><p>まったくぶれない佇まいが学びになる収録でした。</p><p>FMくしろさんのHPからポッドキャストに進んでいただくと</p><p>放送済みの前編が聞けますので、興味ある方はぜひチェックしてみてください。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241004/21/msugai/39/9e/j/o1533115015494080344.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241004/21/msugai/39/9e/j/o1533115015494080344.jpg" width="420"></a></p>