くしろイン - 北海道釧路発　neoおやじの日々

北海道釧路発　neoおやじの日々 - 記事一覧

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発行日時	見出し
2026.04.25	住むところが無くなりそう死別者となり強い悲嘆状態にある期間死別後半年～1年程度は重大な決断を避けるべきとグリーフケア関連の書籍を読み学びました確かに自分を振り返っても妻が亡くなってから半年程度はパニック状態でしたのでその学びは正しいと感じています妻が亡くなり間もなくのパニック状態の時に妻と暮らした現住居は一人暮らしには大きな間取りですし家賃もそれなりで一人暮らしに適した間取り・家賃の住居に転居しようと考え不動産屋さんに何件か内見を依頼しましたその際はここだという物件は無く今にして思えばそれが幸いでパニック状態のまま急いで転居しなくて良かったかもしれませんーーーーー昨年6月26日住居駐車場の車中で妻は倒れ救急搬送されました今年の6月26日を迎える際に現住居のままであればその記憶が鮮明に蘇り悲嘆は強くなるだろうと考えその日を迎える前の転居を検討し何となくネットで物件検索をしていましたこの３～４月は引っ越しシーズンなのでここだという物件が出て来ないかとネット検索しておりましたが結局は出て来ず次に物件の動きが活発になるのは９～１０月かまたは来年の３～４月になるかそんな中妻が倒れた６月２６日も妻が亡くなった８月１２日も妻の思い出と共に現住居で悲嘆に向き合おうかと最近は考えるようになりつつありました現住居はリビング・ダイニング・キッチンの他に４．５畳ほどの部屋が２つ３畳ほどの部屋が1つあります隣り合った４．５畳の部屋をそれぞれの寝室とし会話も出来るように就寝時にはドアを開け放ち寝息も聞こえるようにしてきました妻が倒れまだ回復して退院できると見込まれていた頃洗濯機に入っていた洗濯待ちの衣類と妻が倒れた際に着ていた衣類と洗濯し畳みましたがタンス・チェストのどこに収納するか分からなかったので妻が退院してから妻に聞いて収納しようと妻の寝室の隅に置いておきましたまた妻の寝具（タオルやタオルケットなど）も洗濯しベッドを寄せてベッド下などを掃除してマットも干して畳み妻が退院してから布団を敷こうと準備していました妻の寝室には畳まれた妻の衣類と布団が今もそのままで手を付ける事が出来ずにいます転居までは手を付ける事は出来ないだろう手を付ければ妻との思い出辛く苦しい記憶が蘇り生きる意味を再び見失うかもしれないそう考えていましたーーーーー職場の近くに様々な条件がおっさんの希望と一致しているマンションの一部屋がありそこが空室になるなら転居しても良いかなと考え不動産屋さんに空室になったら連絡して欲しいと伝えていてただそのピンポイントの一室が都合よく空室になるはずもなく４月も下旬となりました現住居で妻の思い出と共に暮らそうと考えましたしかし昨日不動産屋さんからそのピンポイントの一室が空室になったと連絡が有ったのですこんな偶然有るんですね昨日のうちに不動産屋さんには内見の希望を伝えましたが妻の思い出と共に暮らそうと考え始めて間もなくの出来事で転居するか否か逡巡しました今朝になってもどうすべきか逡巡したまま仕事が始まりお昼頃訪れたお客様との会話の中でもちろん解決して欲しい等とは考えずに何気なくその話をしましたするとお客様は希望の条件と合致するピンポイントの一室がこのタイミングで空室になった事に対し「なにかの巡り合わせじゃないですか？」と話されました確かに賃貸住居探しをこれまで何度もしてきましたが住居探しは「どこまで妥協するか」という思考が必要で希望の物件が都合よく空室になった事は皆無で巡り合わせという言葉が心の中にスーッと入ってきた感覚が有りその物件に転居する事を決めました決断に至る言葉を下さったお客様に感謝ですーーーーー先ほど内見しましたがやはり希望通りの物件でした不動産屋さんに申し込む旨を伝えました現住居を片付ける際には悲嘆と向き合う覚悟が必要だと考えましたしかし転居には大きなハードルがありました緊急時連絡先が必要との事でした（孤独死していた時などの連絡先）条件は血縁のある７０歳未満の方が望ましいとの事でしたその条件を満たす人はおっさんにはいません父親は８０代母親は８０代だし行方不明だし姉も行方不明ですし血縁の有る親戚は全て秋田で付き合いは無いし今までも賃貸住宅を借りる際には緊急時連絡先が必要でした今の住居を契約する際は血縁という条件は無かったので札幌の友人にお願いしましたそれでＯＫでしたしかし今回は血縁という条件付き。。。不動産屋さんは８０代のお父さんでやってみましょうかと一応チャレンジして下さるそうですが無理っぽいですよね思わぬ落とし穴これは転居するとしてかなり選択肢は狭まりそうです希望の条件とか言ってられないですね人付き合いを最小限にしてきてそれでダメなら自業自得ですが血縁者に関しては自力ではどうにもならず住むところが無くなりそうでこのまま一人で生きていく自信が無くなりましたにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.23	もう名称は決めました休日の今日図書館に来ておりますが 60～70代くらいのオジサン二人が揉めてなにやら言い合いをしておりました内容は分かりませんでしたが一方の男性の元には図書館の館長が訪れなにやら話しておりました面倒なトラブルには巻き込まれたくないものですーーーーー死別者のグリーフ　サポート・ケアこれらをこの地で始めることを決意しました休日の今日図書館でグリーフサポート・ケアを学びつつどの様に場を作るか検討しておりました大雑把ではありますが場の形を決めました悲嘆の体験を語る場（自助グループ）グリーフサポート悲嘆をケアする場グリーフケアこの２つを作りますモチベーションが高いうちにＨＰ作りを始めなければと少々の焦りもありますが業者に外注すれば数十万円ですからねＨＰ作成はデザイン的に劣ってもＨＰは自作です労力は掛けますがボランティアですからお金は掛けませんＨＰの周知も基本無料のＳＮＳで行いますこれもお金は掛けませんまずは体験談を語るグリーフサポート・自助グループ作りです最初は1名でも参加していただければそれで良いのですむしろ大々的に周知して最初から参加者が多くなることは危険ですおっさんも対応が困難になりますし限られた時間の中で参加者全員が十分に体験談を語ることが出来なければ不満を抱えてしまうでしょうしおっさんは起業当初、失敗しています完成形を作ってから始めるという思考に凝り固まっていたからです起業セミナーなんかでは失敗する典型例などで紹介されそうです成功する人はリスク管理をしつつ不完全でも行動するこれです来週あたりの休日はＨＰ作りに取り掛かろうと思いますまず最低限の形になったら次にＳＮＳのアカウントづくりですね SNSで人が集まらなければ SNS以外にも周知方法を想定しているのでそちらを進めることになりそうですちなみに集いの名称はもう決めました HPが完成したらここでも周知しますーーーーー妻の死を認めたくなく逃げておりましたがグリーフケアワークショップ参加後毎日妻の遺骨に向かってお祈りするようになりました妻に語り掛けながら時には死別後間もない悲嘆が蘇り号泣してしまうこともありますが今は悲嘆から逃げずに向き合うべき時期です悲嘆を乗り越えることは出来ませんがなんとか向き合っていきたいと思いますグリーフサポート自助グループを作ることで誰かの支えになるでしょうしおっさんも誰かに支えていただけます何度も繰り返しになりますが死別者の悲嘆は同じ経験をした者しか理解できません少なくともおっさんには同じ経験をした者たちのコミュニティは必要ですにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.20	せめて遺族が望む結果になって欲しい昨日高齢女性とお話しする機会が有りましたその方は50年ほど前にお子さんを亡くされたそうで 50年経ってもいまだに思い出すと涙が流れる事が有ると話しました祖父・祖母・両親を亡くされており亡くなった後に悲しみは有ったけどお子さんの死の悲嘆とは全く異なるとも話していましたお子さんを亡くして真の悲嘆を経験されている事が伺えましたただ 50年前の出来事で涙を流すと周囲は悲嘆を理解できずに困惑するそうで後から泣いてしまったと後悔する事も有るそうですおっさんが死別者の分かち合いの場を作る事を話すと「そういう場（死別の話をして涙を流す場）が有ると良いね」「お父さん（夫）が死んだらお願いしたい」と話しました 50年経っても涙を流しているエピソードを聞きやはり「悲嘆は乗り越えるのではなく慣れるもの」という専門家の言葉は正しいのですねグリーフケア提供側の体験談が記された書籍にも 55歳で妻を亡くした方が 25年経って80歳になってから分かち合いの場に通うようになったエピソードが書かれていましたーーーーー死別者の悲嘆は周囲で人が亡くなったりするなどの悲しい出来事により強くなることが有るそうです周囲の方では無いですがある事故によりお子さんを亡くされた方の動画を視聴しておっさんの悲嘆も強くなった経験を数日前にしました 7:33過ぎ亡くなられたお子さんのご冥福をお祈りいたしますお母さんはお子さんに呼ばれている様な気がしてお子さんが亡くなられた時に着ていた衣類を身につけて亡くなった現場に行きお子さんが乗船した船を見たそうですその際の動画です泣きながら「どこに引っかかってたん」「こわかったね」と語り掛けるお母さんの言葉妻を亡くす前のおっさんならその辛苦が理解できなかったでしょうが今ならその気持ちが痛いほどに伝わってきます「こわかったね」という言葉事故により亡くなられたお子さんの事を思うと涙が流れまた死を突き付けられ恐怖を感じたであろう妻を思うと涙が止まりませんでしたお母さんは強い自責の念と後悔があるようで SNSにはその事も書かれておりましたおっさんもまた同じように強い自責の念と後悔が有りこの動画を視聴した事によりそれが蘇ってきました悲嘆が強くなった経験ですその後この事故に関して事故に至った経緯を知ると怒りがこみ上げてきました２つの政党宗教団体学校法人これらが絡み合い自らの主張のために子供たちを利用しそして事故に巻き込んだしかも杜撰な安全管理で事業者としても登録すらしていなかったオールドメディアは同じ立場・思想である仲間のために殆ど報道しません亡くなられた方遺族を思うと怒りしかない子供たちを事故に巻き込んだ団体の活動家は事故後のインタビューで亡くなった子も天国で基地建設の反対を望んでいるだろうといった内容の返答をしていました常軌を逸していますせめて全貌が解明され遺族が望む結果になることを強く願います残念なのはこの事故におっさんが学び始めた宗教のある団体が関係している事です（もちろんおっさんが通う教会とは無関係ですが）なぜその宗教団体が関与しているのか違和感を感じざるを得ませんでした信者がみな同じように思われる事が無いように願いたいですにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.19	学びで変わるおっさんの店舗は雑居ビルに入居しているのですが昨日20時過ぎ職場から帰ろうとビルの階段を降りていると警察官が二名、階段を昇ってきました何事かと思い「何か有ったのですか？」と警察官に聞くと認知症高齢者の行方が分からなくなっておりビル周辺で目撃情報が有ったとかでビル内の見回りをしていたとの事でした服装の特徴を伝えられたので「見かけたら警察に連絡します」と伝えてビル出口に向かいましたビル出口でおっさんの店舗のセキュリティ装置を作動させましたが不特定の顧客が訪れるテナントの中では最後の退出となったため正面出入口のシャッターを閉める必要がありました（入居者内の取り決めが有るのです）正面出入口前には警察官が乗ってきたパトカーが駐車していました正面出入口のシャッターを閉めるため裏の通用口から出て頂かなければならない事を警察官に伝える必要が生じたため階段を昇り警察官を探しその旨お伝えしましたまた階段を降りてビルから出ようとした時にビルには地下も有るのですが、地下に行くと警報装置が作動する事を思い出し警察官が地下に向かえば面倒な事になりそうだと思い再び階段を昇って警察官を探しその旨お伝えしました警察官はビル内のチェックを終えた後だったのでそのまま警察官を裏の通用口まで案内しました何度も階段を昇り降りし良い運動になりましたビルを出てからビル周辺を見まわしましたが高齢者は見当たらずまだ夜は寒いですし無事に保護されていると良いのですがーーーーー 2ヶ月ほど前から左肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）になりました 2～3週前から左足底筋膜炎になりましたおっさんの仕事はそのような方々に施術をし再発予防の運動指導も行うのですが顧客に指導する立場でありながらこんな有様になってしまいましたただありがたいことに治療の術は知っているのでセルフケアにより術を知らない方よりは早期に改善してきております顧客からはじゃあセルフケアの方法を教えてよと言われそうですが解剖学的知識などが無く形だけ真似しても効果は乏しいのでやはり施術＋運動指導が必要になるのです何故だか分かりませんが妻が亡くなる前なら二日酔いになったような酒量を呑んでも二日酔いにならなくなりましたなので酒量は増えグリーフ（悲嘆）の体験談が書かれた書籍を読むと同じように妻を亡くした方が酒量が増えよく身体を壊さなかったと述懐していました悲嘆を抱えると心身に異変が起こるのは間違いなく何か理由が有るのかもしれません前々回くらいの投稿で笑えなくなった頑張っても愛想笑いまでと書きましたその愛想笑いですが「ははははっ！」と声を出せている事に気付きましたこれなら周囲を不快にさせていないかもしれず一安心きっと妻の話をしない限りは妻の死から時間も経っているし立ち直ったんだねと思ってもらえそうです死別者の悲嘆は同じ経験をした方で無ければ分かりませんおっさんもそうでした身近な人が亡くなり悲しみは有っても悲嘆ではなく妻の死によって悲嘆を経験したのです経験しなければ分かりようがないそれが死別者の悲嘆ですこの悲嘆を未経験の人に理解・共感して欲しいなどというのはこちらのエゴになってしまうのでしょう周囲の無理解も止むを得ない事と思えるようになりましたおっさんの悲嘆を否定し「天国の奥さんはそんな姿を望んでいない」と話した方が「真の悲嘆」を経験した時に手を差し伸べる事が出来れば良いなぁと今は思えます（もちろん、悲嘆を経験せずに済むならそれに越したことはありませんが）グリーフケアを学びたった数日前にその様に考え方が変化しました学びが自分を変えてくれますにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.18	分かち合いの場を作る宣言時折、妻の夢をみます特にここ2～3ヶ月は頻度が多くなりました内容は殆どが何気ない日常の光景です夢の中でも妻が亡くなった事を認識しているのに妻が現れ喜んでいる最中に目が覚めてしまった事も有ります夢は必ず朝方の目が覚める直前で目が覚めて妻がいない事に気付き涙を流しています夢でも良いから会いたいのに全く夢に出て来ないという方もいらっしゃるようでグリーフケアワークショップでその様に話す方がいましたどちらにしても辛いのは変わりなく。。。ーーーーー 1年に数回だけ来られるお客様がいらっしゃいます本日、久々に来られましたカルテを確認すると昨年来られたのは妻が亡くなる前日と亡くなって5日目に仕事再開した日付となっていましたその日付を見た瞬間妻との最後の日々の記憶が蘇り言葉に詰まり言葉を発すれば涙がこぼれそうになり慌てて脳内の記憶をかき消しましたグリーフケアを学び思い出深い日になると（命日など）悲嘆は強くなるという研究結果が有る事を知りましたーーーーー死別者に必要なグリーフケア・グリーフサポート妻の死に報いる事になると思いこの地で始めようと考えております先月の段階でやると決めていてだからこそ東京までグリーフケアを受けに行ったのですがまだまだ心理的には不安定である事を自覚していてどなたがアクセスして下さっているか分からないブログとはいえグリーフケアを始めると宣言することで自分自身にプレッシャーを掛けたくないと考えましたが妻のためにやらなければならないとの思いが日々強くなっているのでやると宣言して退路を断とうと思いましたまずは死別者が集う分かち合いの場作りから HPを作り SNSのアカウントを作り細々とでも始めて行こうと思います妻の一周忌までには形に出来るようにしたいですありがたいことにグリーフケア関連の投稿をする様になってブログへの訪問者が増えてきています最近は多い日には50名ほどブログにアクセスして下さっていますもし読者様の中で道東や釧路周辺に居住している死別者で分かち合いの集いに興味が有る方がいらっしゃるならぜひコメントを下さい非公開希望ならその旨記載して頂ければコメントは非公開とします実はこのブログ 4年半前までは政治や社会問題についての投稿が殆どで毎日100以上のアクセスが有ったのです多い日には300を超える事も有りました諸々あって過去の投稿は非公開として現在に至っておりますが久々にアクセスが50を超えありがたいですにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.17	信仰的劣等生疲労感が続いておりましたが休日だった昨日予定をキャンセルしてのんびり過ごしました図書館に行ったり知人の飲食店に行ったり図書館には視聴覚ブースが有り久々に映画を観ました周囲の目が気にならないような作りになっているので映画に集中できるかと思いましたが眠気に襲われあまり集中できず昨日知人などとの会話を通して笑えない事に気付きました冗談話に笑顔で反応しようとしても出来ない頑張っても愛想笑いまで失礼だから反応しなきゃと思っても思い通りにいかず振り返ると妻が亡くなってからずっとそうだったかもしれませんきっと周囲を不快にさせてきたのでしょうでも頑張っても今は愛想笑いまでしか出来ない妻もおっさんもお笑いが好きで youtube・TVerなんかで一緒に視聴していたお笑い番組も全く視聴しなくなっていますそれまではyoutubeにアクセスすれば落語をはじめお笑い動画が表示されておりましたが今は一切表示されておりませんーーーーーキリスト教の教会に通わせて頂くようになり数ヶ月経ちましたキリスト教徒の方々を見ると自己肯定感が（比較的）高く無駄な自尊心に縛られていないと思いますどの様な自分であっても人にどの様に見られていても神に愛されているという確信が有るからでしょう特に外国人と比較すると日本人は自己肯定感が低いと思われますがキリスト教徒の嫌味の無い純粋な自己肯定感の高さは良いなぁと思います自己肯定感が高いからこそ他者に対して謙虚になれる質素の中に自信が見える以前の投稿で書きましたが 2週間ほど前に洗礼という儀式を見学しました 1名はおっさんと同世代でおっさんよりも後に教会に通うようになった方AさんですすでにＡさんは神を信じたという事です神に愛されている確信も持てたのでしょうＡさんに幸あれ！と思うとともに如何に自分が信仰の世界では劣等生なのかということを思い知っています（信仰以外も劣等生ですが）神に愛されているどころか神や聖霊の存在も感じる事は出来ませんおっさんと同時期に教会に通い始めたおっさんよりもかなり年上の方も洗礼の準備中です自己肯定感が高まるどころかただでさえ低い自己肯定感が更に低くなり自分で自分が嫌になってきています教会の方々にも甲斐が無く申し訳ない気持ちですにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.16	諦めと安堵なかなかにタイトなスケジュールでの東京日帰りは身体に負担になった様です今朝はまだマシでしたが昨夜は結構な疲労を感じました５０代も中盤になり老いを実感する日々ですーーーーー前回の投稿に書いたグリーフケアの第一人者の死別者の誰もが経験する「人生の虚しさ」という言葉何に対する虚しさなのかおっさんは著者が読み手に委ねているのだと読解しましたおっさんが思う虚しさは死別は「乗り越えるのではなく慣れるもの」と著者が言うように大切な人の死による悲嘆は生涯に渡り付き合っていくものであるという虚しさなのではないかと考えました慣れてはいくものの乗り越えることは出来ないそして人生の虚しさを経験する自身も死別者となりその後２０年以上もグリーフケアを研究・実践した著者の結論である言葉を目の当たりにし当初は乗り越えることは出来ないのだと諦めを感じるような気持ちになりましたがその後安堵を感じるようになりました悲嘆反応は様々ですが亡くなった大切な人を差し置いて自分だけ幸せになってはいけないいつまでも亡くなった大切な人の辛苦に寄り添い続けるべきといった反応もありますおっさんがまさにそうですこの辛く苦しい思いがいつまで続くのだろう悲嘆から解放されたいとは考えましただからと言って妻の死を乗り越え前向きに生きて幸せになろうとは考えませんでしたなので著者の言葉から悲嘆から解放されない事を知り諦めを感じでも悲嘆を乗り越えることは出来ないという事は生涯、妻の死に寄り添い続けるという事でそれに対しては安堵を感じたわけで６月にグリーフケアアドバイザー養成講座に参加します著者も講師として来られるのであれば「人生の虚しさ」について機会があれば質問してみようと思いますにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.14	人生の虚しさ東京でのグリーフケアワークショップへタイトなスケジュールで参加しました当日～翌日の午前中はあまり疲労を感じておりませんでしたがそれ以降現在に至るまでそこそこの疲労を感じております歳でしょうか遅れて疲労がやってきたようです 6月のグリーフケアアドバイザー養成講座に参加する際は今回よりも、きつめの移動スケジュールとなるのでそれなりの覚悟が必要になりそうですーーーーー昨日の投稿で死別経験者には２つの場が必要と感じたと記しました一つはケアの場もう一つは分かち合いの場ケアの場は頻回に参加する必要はなさそうです実際に、ワークショップ終了後にスタッフから次回は1年後などを目途に参加してみては？とのご助言を頂きましたし一度のみの参加者も多いようです分かち合いの場についてこれは例えば１～２週間ごと？に定期開催されている必要があるように感じました特に自身の経過を振り返っても妻が亡くなって間もない頃に、その様な場が有れば良かったと感じています自身が開催側として考えるなら分かち合いの場については、早期に実施できそうですルール作りは必要ですが特別な経験や知識までは要求される事は無さそうです（ある程度の知識はもちろん必要ですが）全国には多くの分かち合いの場がありそうですので一度、見学に行ってみたいと考えておりますケアの場については、それなりの知識・経験が求められると思います幸いにして医療職であり心理学・精神医学のベースはあるので知識面についてはそれほど心配しておりませんしワークショップに参加してみて、経験も有る程度は知識でカバーできそうに感じましたあとはおっさんのやる気とどの様に周知していくかこれが最重要課題です特に周知の方法についてこれは既に実践している方々の意見を聞く必要がありますそんな方々とのコンタクトの取り方から検討しなければなりませんーーーーーそれにしてもワークショップの参加費は5,000円でしたが参加者は3名で 15000円の収入に対しスタッフは2名でしかも会場は東京の貸会議室で会場費だけで15000円を超えていそうな？赤字になっていないか余計な心配をしてしまいましたおっさんが開催側になるとしてもちろん全くのボランティアとして行うつもりですが赤字になるやり方は良くありません継続が難しくなるからです東京でも参加者3名という現実を見て釧路では何人集まるのか？そもそも需要はあるのか？もしかしたら過去、釧路にもグリーフ関連の会は有ったけど、需要が無くて消滅したのでは？と考えてしまいました凡人以下のおっさんが考え付いたのですからおっさんの想像が正しいかもしれないです東京でも3名。。。う～んーーーーー昨日に続きワークショップ主催団体会長の著書の言葉で印象に残ったものです遺族が振り回された感情の揺さぶりの情緒的変化、行動、身体、そして認知レベルの変化を経験し、その当初には強烈さにとまどいつつも、どれもが通過点であり、やがて消えはしないのですが薄らぎます。BI（遺族アイデンティティ）仲間の誰もが経験する「人生の虚しさ」です。（はじめて学ぶグリーフケア第2版：宮林幸江・関本昭治著）死別者にとって悲嘆は乗り越えるのではなく慣れるものでありその先には人生の虚しさを経験する多くの死別者が同じような悲嘆を経験しそして悲嘆に慣れ虚しさに到達するこれが自身も死別者となり 20年間、第一人者としてグリーフケアに携わってきた著者の結論なんですねこの著者の言葉を初めて目にした2週間ほど前この言葉に良くも悪くも心揺さぶられ自分の心の中で何かが動き始めたように感じました同じ経験をしている方の言葉だからこそだと思いましたにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.13	乗り越えるのではなく慣れるもの先週のブログの投稿の中で教会で洗礼の儀式を見学した後に孤独感疎外感を感じたと書きました悲嘆経験者なら分かってくれると思いますがこれは自分が洗礼を受けて教会の仲間になれば解決するといった類の感情では有りません悲嘆による心身反応は多様ですが亡き妻を差し置いて自分だけ救われてはいけない幸せそうに見える人たちと自分は異なるといった悲嘆の反応により生まれた感情ですグリーフケアワークショップに参加して実際に同じ経験を有する方々の話を聞き悲嘆の反応は様々である事を認識出来ましたーーーーーグリーフ（悲嘆）に関する書籍を数冊読みましたまだ途中の書籍もありますその中で気になるものがありました「死別に関する誤った信念」「いわゆる神話」というものです誤った死別の理解ですね以下に記します・時間が全てを癒す・悲嘆は6ヶ月から1年続く・喪失について考えないようにするほど、苦しみは少ない・喪失に触れない方が、死別体験者にはいっそう助けになる・怒りと罪責感は、異常な悲嘆反応の中でのみ生じる・泣いたり悲嘆について話す人は、感情を表出せずに決して喪失を口にしない人よりも、ずっと苦しい時を過ごしている・悲嘆は家族をお互い親密にする・子供たちは幼すぎて死を理解できないので、死の概念について話し合うのは、子供が大きくなるまで待つのが最善である・愛する人の遺体を見ないで済ます事ができれば、通常それは遺族にとってずっと安楽である・薬物やアルコールは悲嘆の痛みを緩和する・悲嘆しすぎると、健全な精神を喪失する・悲嘆が前もって予想されている人では、悲嘆プロセスに楽な場合が有るに違いない・死別を体験している家族は、あまりにも気が動転しているので、病理解剖や臓器移植の求めに応じて話し合う事ができない・怒りは正常な情緒反応ではなく、その表出を奨励すべきではない・愛する人の喪失を迅速かつ短時間に受容する事は、その人が成熟し、強い意志を持ち、悲嘆プロセスをうまくやりこなしていることの表れである・亡くなった夫とコミュニケーションを続ける妻は、病的な心理機制を用いて悲嘆を処理している・自殺者の遺族と話す際には、自殺についての話題を持ち出してはならない以上これらは神話・誤りなんですやむを得ないことでは有りますが悲嘆の無理解により死別体験者が周囲の人たちにより苦しめられるというケースは多いようですグリーフケアワークショップでも周囲の人から傷つけられた体験を語る場面があり参加者全員に発言が求められましたおっさんは悲嘆に対し「天国の奥さんはそんな姿を望んでいない」という言葉により自分の気持ちを素直に表出出来なくなった経験を話しました酷い体験談を話した参加者Aさんがいましたパートナーを亡くした後に知人から連絡（LINEと思われる）があったそうで内容を要約するとパートナーを亡くし悲嘆に暮れるAさんを見て自分は家族に囲まれて幸せである事を再認識出来ましたといった内容だったそうであまりに酷い内容であったためそれ以降の付き合いは一切断ったとのこと殺意を抱いたとも話していましたそりゃそうですおっさんはそこまで酷い仕打ちを受けてはおりませんが妻が亡くなった後犯罪を犯して刑務所にでも入ろうかと思った事も有りますその犯罪もこれまでの人生で最もおっさんを苦しめた人物を〇害しようかとまで考えたのですからおっさんがAさんのような言葉を浴びせられたならその相手を衝動的に〇害するかもしれませんいかに世間が死別による悲嘆の理解に乏しいか分かるエピソードです（Aさんのケースは相手が狂っているだけかもしれませんが）ーーーーーワークショップの案内には死別後半年を経過しての参加が効果的と書かれておりますが実際に参加してみて確かにある程度の期間を経過した後が望ましいと思いましたおっさんの経験で言えば死別後6カ月程度で妻の死という現実から逃げるようになっていたのでワークショップがその現実と向き合う良い機会になりました悲しむべき時期にしっかり悲しまないと悲嘆を拗らせることも有るとの事で再び現実と向き合えて良かったですただしワークショップ参加後は妻との最期の日々を思い出すようになりまた以前の悲嘆に戻ったように感じてはおりますがワークショップはケアの場なので体験談を語るだけではなく課題を遂行しますその課題には死別後間もない心理状態では取り組む事は困難かもしれません死別後間もない時期に必要なのは同じ経験を有する者同士が集い自身の経験を話し他者の経験を聞き皆で共有・共感する場であるその様に思いましたその点ワークショップはケアの場で体験談をテーマに沿って語るために皆に聞いて頂きたい体験談を存分に話す事は出来なかったので吐ききることが出来なかったという思いが残りました死別経験者に必要なのはケアの場自由に語る分かち合いの場この２つだと思いましたーーーーー今回のワークショップの主催団体の会長の書籍に書かれていた言葉が印象的でした悲嘆は「乗り越えるのではなく慣れるもの」という言葉ですおっさんは妻の死を乗り越えなければならないと考え混乱状態ながらも試行錯誤してきましたしかしやはり同じようにパートナーを失いグリーフケアを米国で学び日本でグリーフケアの普及に取り組み日々、研究・実践してきた会長が「乗り越える事はできない」と言っているのですこの言葉を目にしてこれまでの試行錯誤は無駄だったのかという思いもありましたがすぐに生涯付き合っていくべきものなのだと諦めと共に乗り越えなくても良いという若干の希望も感じました会長の研究だと悲嘆に慣れ以前のように生活できるまで平均4年半だそうです長く感じるのか短く感じるのかそれは人それぞれ悲嘆は人と比較するものでは無いとも学びましたおっさんは4年半は短いと感じました本当に慣れる時が来るのだろうかとも思いましたにほんブログ村日々の出来事ランキング
2026.04.12	8回目の月命日本日は妻の8回目の月命日ですーーーーー昨日は日帰りで東京に行ってきました（厳密には日付をまたぎましたが）ブログに書きたい事がそれなりに有りますが全部書いたら長文になりそうで数回に分けようかと思っておりますが書きたい時に書かず後にすると書きたい意欲が失せてしまう事もしばしばでどうしようか悩みながら書き進めますーーーーーまずは AIRDOの愚痴行きも帰りもAIRDO便を利用したのですがどちらも遅延行きに至っては 25分も遅延しました釧路発9：55の便ではギリギリになりそうだったので帯広発9：00の便にしたのですが25分の遅延で9：25分発となり 30分しか変わらず。。。間に合ったから良かったですけどゆとりの無いスケジュールになりました帰りも10分ほど遅延したしーーーーー大変だったアピールです 4月11日 4：30自宅をマイカーで出て 6：20頃に帯広駅着 7：30帯広駅ー帯広空港行バスに乗車 9：25帯広発羽田行 11：30頃にモノレールに乗り浜松町で京浜東北線に乗り換え 12：30頃赤羽駅に到着徒歩で会場へ向かい 12：45頃会場到着 13：00からの開始に間に合いました 16：30グリーフケア終了会場近くから羽田直通のバスが出ている事を知り 16：50羽田空港行バスに乗車 18：00頃羽田空港着 18：50（遅延して19：00過ぎ）羽田空港発新千歳空港行 20：30頃新千歳空港着南千歳駅にＪＲで移動 21：37分南千歳駅発のスーパーとかち乗車数分遅れで23：50頃、帯広駅着 0：00頃マイカーで自宅に向けて帯広駅出発 1：50頃自宅着約21時間移動中は眠る事が出来ない質なのですが行きの飛行機で20分程度帰りのスーパーとかちで30分程度眠る事が出来たためさほど疲労感は強くなかったですがさすがに帰宅後は頭がボーっとした状態でした帰宅後、気が張っていたからかすぐに寝付けそうになかったため軽く晩酌し、そのまま寝落ち気付けば朝8時になっていて目覚ましアラームを設定し忘れておりましたが 8時に目が開いて良かった本当は一か月も前から9時に仕事の予約が入っていたのですがお客様にお願いして11時に変更して頂いていたので良かったです大変だったアピール以上ーーーーー 13：00～16：30 グリーフケアワークショップに参加しましたアドバイザーが2名同じ経験をされたボランティアが2名参加者が3名（おっさん含む）で行われましたずるくもここ1～2ヶ月ほど妻の死という現実から逃げておりましたが現実と向き合ってきましたリーダーが男性でおっさんとリーダー以外は女性だったのでめそめそ泣くまいと思っておりましたが気付けば涙がこぼれ続け同じ経験を有する者が集い悲嘆だけを語る場この必要性を強く感じましたこの地にその場が無い事はとても残念だと思いましたグループダイナミクス集団力学リハビリ専門職養成校の学生時代に精神医学で学びましたその力を経験しました妻が亡くなり妻に今までありがとうとは言いたくありませんでした感謝は強く強くしているのですがそれを表明してしまうと妻の死を認める事になるからででもワークショップの課題の中で感謝を表明する事となり感謝の気持ちを文字にし言葉にし表出したのですこれは一人では出来ない作業でしたグループダイナミクスが有ったからこそです 8回目の月命日の前日妻への感謝を表出出来ました皆の前で声を震わせながらも言葉に出来ましたにほんブログ村日々の出来事ランキング