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こがねちゃん弁当釧路双葉店 - 記事一覧
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発行日時
見出し
2026.03.13
3/13の晩ごはん
<div>今宵の晩ごはん。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今年初の冷やし中華です。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/51/71/j/o1080081315760237444.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/51/71/j/o1080081315760237444.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>具材は、</div><div><br></div><div>トマト</div><div><br></div><div>もやし</div><div><br></div><div>豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)</div><div><br></div><div>茹で卵。</div><div><br></div><div>麺は一玉分で自重。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/1b/7e/j/o1080081315760237448.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/1b/7e/j/o1080081315760237448.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もやしは麺の代わりのかさ増し要員。</div><div><br></div><div>アリだと思います。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/86/fe/j/o1080081315760237450.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/86/fe/j/o1080081315760237450.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>食後の薬。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/83/49/j/o0813108015760237453.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/83/49/j/o0813108015760237453.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本日、ペイペイフリマでYETIの「ランブルコルスター」(缶クーラー)を落札。</div><div><br></div><div>4400円がクーポン使って更に1割引…ということで、3960円で買えました(送料無料)。</div><div><br></div><div>アリだと思います♪♪♪</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/13/a0/p/o0549108015760237455.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/13/a0/p/o0549108015760237455.png" alt="" width="549" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワタクシ、</div><div><br></div><div>車中泊の時は夏冬問わず高確率で無糖の缶チューハイ(196)を飲むので、これまで缶クーラーを買わないでいた事を半分は後悔しております。</div><div><br></div><div>何故半分か…というと、YETIの缶クーラーは高いのです。</div><div><br></div><div>この金額を見ると、なかなかおいそれとは買えなかったのです。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/bb/47/p/o0669108015760237457.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/bb/47/p/o0669108015760237457.png" alt="" width="669" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>価格の正解は…</div><div><br></div><div>正規取扱店のA&Fの値段(4510円)が正しいでしょうね(送料別)。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/df/be/p/o0645108015760238588.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/22/koganechan-futaba/df/be/p/o0645108015760238588.png" alt="" width="645" height="1080"></a><div><br></div><br></div><br></div>
2026.03.13
お疲れ様です
<p>今日も忙しい一日でした。</p><p><br></p><p>ありがとうございます。</p><p><br></p><p>m(_ _)m</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>夕方には厚焼き玉子が無くなり、急遽焼くとかなかなか無いことです。</p><p><br></p><p>当店、厚焼き玉子は一切れ単位でも販売していますが、1本まんまでも販売しているので、売れるタイミングが重なるとあっという間だったりします。</p><p><br></p><p>そんな事、なかなか珍しいんですけどね。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/a2/d4/j/o1080081315760175064.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/a2/d4/j/o1080081315760175064.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ともあれ激務の金曜日でした。</div><div><br></div><div>明日も朝から予約の弁当が沢山。</div><div><br></div><div>有り難い事です。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/bc/20/j/o0813108015760175067.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/bc/20/j/o0813108015760175067.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>当店の人気メニューの1つ、グリルプレート。</div><div><br></div><div>鶏モモ肉のグリルが半身。</div><div><br></div><div>なかなか美味しそうでしょ♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/0e/a5/j/o1080081315760175070.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/0e/a5/j/o1080081315760175070.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この他にもハンバーグなどが丸ごと1個載るので、食欲旺盛な男性陣には超人気!!</div><div><br></div><div>皆様にも強くオススメ致します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今は帰宅してまったり呆けております。</div><div><br></div><div>ジャスミンティーが疲れた身体に沁みる…。</div><div><br></div><div>気持ち的には甘い飲み物に手が伸びたくなるのですが、我慢、我慢…。</div><div><br></div><div>糖尿病にはアカンのです。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/67/24/j/o0813108015760175076.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/67/24/j/o0813108015760175076.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ヤフオク!で落札したタックルハウス「KTLM90」。</div><div><br></div><div>楽しみがこうしてまた1つ増えました。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/77/9c/j/o1080081315760175079.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/77/9c/j/o1080081315760175079.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日の釧路は強風。</div><div><br></div><div>今現在(19:00過ぎ)は昼よりも大荒れの風速11m。</div><div><br></div><div>ちなみに明日はオホーツク海一帯で雪。</div><div><br></div><div>今日の網走市や美幌峠は吹雪だったそうです。</div><div><br></div><div>本州の人、</div><div><br></div><div>北海道はまだまだ冬なのです(笑)</div><div><br></div><div>春はまだ先ですね~。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/ac/e7/j/o1080081315760175081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/19/koganechan-futaba/ac/e7/j/o1080081315760175081.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><br><p></p>
2026.03.13
3/13の賄い飯
<p>本日、午前中のうちに病院。</p><p><br></p><p>降圧剤とコレステロールの薬を貰いに行きます。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/4b/0b/j/o0813108015760097075.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/4b/0b/j/o0813108015760097075.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>血圧はこんなもん。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/a7/fd/j/o0813108015760097079.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/a7/fd/j/o0813108015760097079.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>で、</div><div><br></div><div>2ヶ月前の血液検査の結果が出ておりまして、</div><div><br></div><div>糖尿病の薬が一粒処方されました。</div><div><br></div><div>まいっちんぐ(泣)</div><div><br></div><div>まあ、摂生するしかないんですわ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/60/54/j/o0813108015760097084.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/60/54/j/o0813108015760097084.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>病院の次は…</div><div><br></div><div>漢は髪っ!!</div><div><br></div><div>毎月お世話になっている「プラージュ」です。</div><div><br></div><div>60過ぎは200円引き。</div><div><br></div><div>とても有り難い♪♪♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/6a/26/j/o0813108015760097088.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/6a/26/j/o0813108015760097088.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も店のバリカンの刃で一番短いのを使って短髪。</div><div><br></div><div>気持ち良いっ!!</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/20/9f/j/o0813108015760097089.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/20/9f/j/o0813108015760097089.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その後出勤し、</div><div><br></div><div>本日の賄い飯は豚ザンギチャーハン。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/a7/70/j/o1080081315760097091.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/a7/70/j/o1080081315760097091.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>朝も昼もガッツリ食べ、</div><div><br></div><div>夜は野菜生活(笑)</div><div><br></div><div>そんなパターンになりそうです。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/55/af/j/o0813108015760097097.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/55/af/j/o0813108015760097097.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/fe/b3/j/o1080081315760097103.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/15/koganechan-futaba/fe/b3/j/o1080081315760097103.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><p></p>
2026.03.13
3/13の朝ごはん
<p>おはようございます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>本日の朝ごはん。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/73/49/j/o1080081315760005076.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/73/49/j/o1080081315760005076.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ハンバーグカレー。</div><div><br></div><div>冷凍ごはんをレンチン♪し、</div><div><br></div><div>レトルトのキーマカレーに、</div><div><br></div><div>真空パックのハンバーグ。</div><div><br></div><div>朝からパワーつけてます(笑)</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/92/70/j/o1080081315760005078.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/92/70/j/o1080081315760005078.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日はこれから病院。</div><div><br></div><div>降圧剤とコレステロールの薬を貰ってきます。</div><div><br></div><div>出勤はその後から。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/dc/07/j/o0813108015760005081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/dc/07/j/o0813108015760005081.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>齢を取ると薬が欠かせない身体になりますなぁ〜。</div><div><br></div><div>若かりし頃がとても懐かしく思い出されるここ最近。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/8e/79/j/o1080081315760005087.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/8e/79/j/o1080081315760005087.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>薬の無い人生なんて…もう考えられません。</div><div><br></div><div>┐(´д`)┌ヤレヤレ</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/d7/ee/j/o0813108015760005088.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/d7/ee/j/o0813108015760005088.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今春のイトウ釣り遠征は全9日間の予定なので、「遊び」も楽しんでこようと考えております。</div><div><br></div><div>HEDDONの「メドウマウス」3匹、</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/e1/00/j/o0813108015760005089.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/e1/00/j/o0813108015760005089.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Megabassと大陸製のネズミルアー2匹。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/f5/42/j/o1080081315760005090.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/f5/42/j/o1080081315760005090.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ノイジー系のTOPワームに、</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/94/c0/j/o1080081315760005091.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/94/c0/j/o1080081315760005091.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ペンシルやポッパー系も…。</div><div><br></div><div>水面を割って魚が飛び出してくるトップの釣りは面白いですからね〜♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/92/a4/j/o0813108015760005093.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/09/koganechan-futaba/92/a4/j/o0813108015760005093.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p>
2026.03.13
対イトウ釣り準備…スプーン
<p>かなりの量です。</p><p><br></p><p>アホです。</p><p><br></p><p>これまで中古ルアーに限定して購入してきたので、かなりのストック量になりました。</p><p><br></p><p>何せイトウ釣りの場合は根掛かりによるルアーのロストも多いので、ことスプーンに関しては</p><p><br></p><p>「多くて駄目」</p><p><br></p><p>ということはありません。</p><p><br></p><p>しかし、毎年毎年買い増しての365日なので、こんな数になりました(笑)</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/5d/5c/j/o1080081315759958152.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/5d/5c/j/o1080081315759958152.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今まではウエイト別にケースを分けていましたが、今回は更にシルエット(アールの強さ)も加味して整理していきます。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/98/df/j/o1080081315759958155.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/98/df/j/o1080081315759958155.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>3時間かかってやっと完成。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>15gその1</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/4f/f3/j/o0813108015759958156.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/4f/f3/j/o0813108015759958156.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>15gその2</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/57/3c/j/o0813108015759958158.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/57/3c/j/o0813108015759958158.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>18gその1</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/51/12/j/o0813108015759958159.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/51/12/j/o0813108015759958159.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>18gその2</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/75/f8/j/o0813108015759958161.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/75/f8/j/o0813108015759958161.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>18gその3</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/5d/c1/j/o0813108015759958163.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/5d/c1/j/o0813108015759958163.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>20g以上その1</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/73/96/j/o0813108015759958165.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/73/96/j/o0813108015759958165.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>20g以上その2</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/0d/1a/j/o0813108015759958167.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/0d/1a/j/o0813108015759958167.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>20g以上その3</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/15/9b/j/o0813108015759958168.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/15/9b/j/o0813108015759958168.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>全部で8ケース。</div><div><br></div><div>これを更に別のケースに厳選して移し替え、遠征に持って行きます。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/bd/0b/j/o0813108015759958170.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260313/02/koganechan-futaba/bd/0b/j/o0813108015759958170.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p><div><br></div><div><br></div><div>ワタクシはサーフの釣りに限らず、内水面の釣りでもフローティングベストを着用します。</div><div><br></div><div>雑誌編集者時代、サクラマス釣りで川に流されて命を失った釣り人を何人も見聞きしてきているので、同じ轍は踏みたくないのです。</div><div><br></div><div>そのフローティングベストのポケットは左右にあるのですが、ルアーケースの代表格ともいえるMEIHO3010が2個ずつ入ります。</div><div><br></div><div>これは、フローティングベストではなくトラウトベストを着用している人には真似の出来ないストック量なのです。</div><div><br></div><div>とはいえ、ワタクシは例えルアーケースが4個でも心許ない…。</div><div><br></div><div>なので釣り場へはバッカンを持っていき、そこに飲み物や食料、予備のルアー、ラジオなどを詰めて持って行きます。</div><div><br></div><div>イトウ釣りは往々にして泥底なので、ウェーディングすると足がぬかって大変!!</div><div><br></div><div>だから自分の背中側の岸に、幾らバッカンを置いているからといって、別のルアーケースをいちいち取りに行くのはかなり難儀なのです(足が泥底から抜けなくて…笑)</div><div><br></div><div>その観点から見れば、フローティングベストのポケットが収納出来るルアーケースが4個というのはかなりのメリット。</div><div><br></div><div>そもそもトラウトベストはMEIHO3010すら入らないポケットサイズなので、その差は歴然。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみにベストの重さはトラウトベストの10倍位にはなりますがね(笑)</div><div><br></div><div>ただイトウ釣りとは、</div><div><br></div><div>釣れるまでの長い間、</div><div><br></div><div>自らに「荷物が重いじゃねえか」とは一切思わないものです。</div><div><br></div><div>この日の為に半年以上も準備してきて、</div><div><br></div><div>釧路から片道7時間も掛けて走ってきて、</div><div><br></div><div>それで最初の1匹が釣れるまでは真剣そのもの。</div><div><br></div><div>ワタクシの昨秋の遠征なんて、1週間も車中泊して滞在し、釣果は0匹。</div><div><br></div><div>それも…一度のアタリすらありませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まあ十人十色の世の中なので、「何が正解」ということは無いと思います。</div><div><br></div><div>自分が一番やりやすい方法でエイヤッ!!</div><div><br></div><div>休日までストレスなんてまっぴら御免ですもんね〜(笑)</div><div><br></div><div>でも、</div><div><br></div><div>釣れなくてもイトウ釣りは楽しい。</div><div><br></div><div>それは間違い無いのです。</div>
2026.03.12
3/12の晩ごはん
<div>お疲れ様です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>風呂上がりの晩ごはん。</div><div><br></div><div>ここ2日間、毎晩セイロ蒸しだったので「別の物を」と切望。</div><div><br></div><div>鍋にして貰いました(笑)</div><div><br></div><div>流石に毎晩毎晩セイロ蒸しをポン酢で食べるのは飽きます。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/bf/3e/j/o0813108015759937909.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/bf/3e/j/o0813108015759937909.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>豆腐と豚ロース肉と野菜と鶏団子。</div><div><br></div><div>味付けは柚子香る味噌味。</div><div><br></div><div>なまら美味しい♪♪♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/d6/36/j/o1080081315759937912.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/d6/36/j/o1080081315759937912.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>圧力鍋で仕込んだ豚の角煮。</div><div><br></div><div>白米が欲しくなる味の濃さ♪</div><div><br></div><div>でも極力、夜は米を食べずに寝たい。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/cd/06/j/o1080081315759937914.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/cd/06/j/o1080081315759937914.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>肝心の体重は横ばい。</div><div><br></div><div>まあ、良いでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/c4/41/j/o0813108015759937916.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/23/koganechan-futaba/c4/41/j/o0813108015759937916.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>以前までは、仕事の帰りにセイコーマートから菓子パンを買って帰り、それを帰宅と同時に食べてから晩ごはん…というワタクシ。</div><div><br></div><div>疲れるとどうしても甘いモノが欲しくなるのですが、</div><div><br></div><div>アレは完全にヤバい食べ物(糖尿病になりやすい)なので、以後口にするのは止めました。</div><div><br></div><div>また、毎日の様に飲んでいたコカ・コーラやミルクティーなどのペットボトル飲料も止め(1日2本)、今はお茶とタリーズコーヒーの日々。</div><div><br></div><div>白米の量も減らし、</div><div><br></div><div>揚げ物も極力口にせず、</div><div><br></div><div>油や砂糖を使う物は意識して食べないようになりました。</div><div><br></div><div>ウイスキーはたまに。</div><div><br></div><div>酒のアテに甘いモノ(チョコレートやドライフルーツなど)を口にするのも止め。</div><div><br></div><div>大幅な意識改革は定着していると思います。</div><div><br></div><div>まあ、まだそれなりに健康ではありたいので…(苦笑)</div><div><br></div><div><br></div>
2026.03.12
3/12の賄い飯とスプーンの片付け
<div>お疲れ様です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本日の賄い飯。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/a2/5c/j/o1080081315759863968.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/a2/5c/j/o1080081315759863968.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ごはんの上に卵焼きを載せ、その上から仕込みしたばかりのカレーを掛けました。</div><div><br></div><div>ちなみにこの卵焼き、</div><div><br></div><div>キャベツと玉ねぎをフライパンで炒めてから卵とじしたもの。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/ab/ce/j/o1080081315759863971.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/ab/ce/j/o1080081315759863971.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>意味合いとしては、</div><div><br></div><div>○食事のかさ増し</div><div><br></div><div>○野菜を沢山摂る</div><div><br></div><div>○卵でタンパク質補給</div><div><br></div><div>の三点。</div><div><br></div><div>なお、ごはんは少なめにしています。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/13/ac/j/o0813108015759863977.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/13/ac/j/o0813108015759863977.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>帰宅後、セメントの乾燥を確認した上で、シングルフックをルアーに取り付け。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/cf/84/j/o1080081315759863979.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/cf/84/j/o1080081315759863979.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これでこのルアーケースは満了です。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/01/61/j/o1080081315759863982.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/01/61/j/o1080081315759863982.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>テーマはコレ↓</div><div><br></div><div>タックルはツララ「グリッサンド73C」&シマノ「カルカッタコンクエスト201DC」で確定。</div><div><br></div><div>ラインは8本撚りPE2号。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/52/b6/j/o1080081315759863985.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/52/b6/j/o1080081315759863985.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして今晩中に終わらせてしまいたいのが、スプーンの整理整頓。</div><div><br></div><div>このサイズ(15g以上)はイトウ釣り遠征まで使わないので、遠征用としてもうパッキングしてしまおうと考えております。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/70/a0/j/o1080081315759863987.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/19/koganechan-futaba/70/a0/j/o1080081315759863987.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>時の流れは早いですね。</div><div><br></div><div>出発まであと2ヶ月半。</div><div><br></div><div>昨年の秋遠征は丸1週間やってボウズを食らったので、今年に懸ける意気込みは人並み以上なのです(笑)</div><div><br></div><div>それにしても…</div><div><br></div><div>釣れる人には釣れ、釣れないワタクシには全然。</div><div><br></div><div>肝心なところに気付けていないのでしょうね。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/20/koganechan-futaba/92/0d/j/o1080081315759872968.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/20/koganechan-futaba/92/0d/j/o1080081315759872968.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><br></div>
2026.03.12
3/12の朝ごはん
<div>お疲れ様です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本日の朝ごはん。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/08/1b/j/o1080081315759736196.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/08/1b/j/o1080081315759736196.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>雑穀米に納豆。</div><div><br></div><div>納豆には長ネギと和辛子と塩。</div><div><br></div><div>コレが良い♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/af/51/j/o1080081315759736197.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/af/51/j/o1080081315759736197.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして冷奴。</div><div><br></div><div>大豆パワーのタンパク質を摂りまくり(笑)</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/22/7e/j/o1080081315759736199.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/22/7e/j/o1080081315759736199.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>フリーズドライの卵スープは塩分控えめ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/64/d6/j/o1080081315759736204.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/64/d6/j/o1080081315759736204.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>からの薬。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/4e/73/j/o0813108015759736205.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/4e/73/j/o0813108015759736205.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>出勤前に2回目のセメント塗りをして、後はコレが乾けば完成。</div><div><br></div><div>そして春の針巻きはこれで十分かと。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/14/64/j/o1080081315759736206.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/14/64/j/o1080081315759736206.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>気がつけばもう3/12。</div><div><br></div><div>間もなく月中。</div><div><br></div><div>今シーズンのイトウ釣り遠征まであとひと月半。</div><div><br></div><div>時の流れは思っている以上に早く、</div><div><br></div><div>そして「老い」もヒシヒシと感じる自分が居ます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と、その前に青森へ…。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/18/23/j/o0813108015759736207.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/18/23/j/o0813108015759736207.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてその後で湿原河川へ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/97/ef/j/o0813108015759736209.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/12/koganechan-futaba/97/ef/j/o0813108015759736209.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>思い描いた通りに身体が動ける時間は残り少ないので、プルアウトする迄は常に充実した日々を過ごしていきたいと思います。</div><div><br></div><div>今年はキャンプもしたいね♪</div>
2026.03.12
3/11の晩ごはんと昨夜から大荒れの釧路
<p>おはようございます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>昨晩は午後11:00前には爆睡モードに入ったのですが、午前2:00くらいから外は大荒れに荒れ、そのせいで目が覚めて今に至ります。</p><p><br></p><p>ええ、こりゃ寝不足必至(泣)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>目が覚めた時は風速12〜14m。</p><p><br></p><p>それがこの後、本日の午前中は17〜18mの予報。</p><p><br></p><p>洒落になりませんな…。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/e0/e3/p/o0575108015759658828.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/e0/e3/p/o0575108015759658828.png" alt="" width="575" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>日本気象協会の予報は比較的おとなしめ↓</div><div><br></div><div>まあ、こちらはそんなに当たりませんけど(笑)</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/12/43/p/o0543108015759658830.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/12/43/p/o0543108015759658830.png" alt="" width="543" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>さて、今更ながらの昨夜の晩ごはん忘備録。</p><p><br></p><p>今夜は前夜と同じようにセイロ蒸しです。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/78/1c/j/o1080081315759658831.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/78/1c/j/o1080081315759658831.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>中身は鮭、豚ロース肉、野菜(茄子、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、エノキ)。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/86/3a/j/o1080081315759658833.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/86/3a/j/o1080081315759658833.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ポン酢で戴きます。</div><div><br></div><div>徹底して「痩せたい食事」(笑)</div><div><br></div><div>腹パンにはなります。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/af/ff/j/o0813108015759658835.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/af/ff/j/o0813108015759658835.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>食後はもれなく薬。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/72/d6/j/o0813108015759658837.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/72/d6/j/o0813108015759658837.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>強風で起きてからはずっとYouTubeを観ていました。</div><div><br></div><div>こと青森県は、</div><div><br></div><div>平内町</div><div><br></div><div>七戸町、</div><div><br></div><div>十和田市、</div><div><br></div><div>六戸町、</div><div><br></div><div>(それと津軽の金木町にも在るらしい…)</div><div><br></div><div>にしか残っていないローカルコンビニ「オレンジハート」に懐かしさを憶えるワタクシ。</div><div><br></div><div>久し振りに「セイコーマート」のおにぎりの様な、あの大きな丸おにぎりが食べたくて仕方がありません♪</div><div><br></div><div>昔は国道338号線沿いの下田町や三沢市内、六ケ所村へ向かう道すがらにも何軒も在ったんですが、いつの間にか殆ど無くなってしまいました。</div><div><br></div><div>(このYouTube↓に映っているのは平内町に在るオレンジハート)</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/20/c3/j/o1080081315759658838.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/20/c3/j/o1080081315759658838.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>そういえば昔、岩手県には「キャメルマート」というローカルコンビニが在りましたが、それもことごとく見なくなりましたね。</p><p><br></p><p>寂しいものです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ちなみに話は大きく変わりますが、</p><p><br></p><p>八戸市民にはお馴染みの激安老舗ラーメン店(おでんも人気)の「えみこラーメン」(八戸市白銀)も閉店したそうです。</p><p><br></p><p>ここは確かラーメン1杯400円くらいだったと記憶しています。</p><p><br></p><p><font color="#ff2a1a">*2026.2.28で閉店とのこと</font></p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/ed/88/p/o0553108015759658839.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260312/06/koganechan-futaba/ed/88/p/o0553108015759658839.png" alt="" width="553" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>何というか、</p><p><br></p><p>財布に優しい店がどんどん減っていき、</p><p><br></p><p>それなりに美味いかもしれないけれど、「値段が強気な店」が続々出店してくるこのご時世…。</p><p><br></p><p>不条理を感じますな。</p><p><br></p><p>ランチに一人当たり1500円が当たり前の世の中?</p><p><br></p><p>かつて900円以下で食べれていた釧路名物・スパカツが、今では1300円はおろか1500円、1800円もするような店ばかりになると、</p><p><br></p><p>なんつうか、言葉にならないっすね。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>料理は確かに「値段相応」です。</p><p><br></p><p>でもお客さんの財布に優しくなければ、なかなか末永く…とはいかないのではないでしょうか。</p><p><br></p><p>老舗が老舗である所以は、そういう事だと思います。</p>
2026.03.11
いつもご利用ありがとうございます…”こがねちゃん弁当”
<div>ランチの女王様にご利用頂きいつもありがとうございます。</div><div><br></div><div>m(_ _)m</div><div><br></div><div>今後ともどうぞ宜しくお願い致します。</div><div><br></div><div><br></div><iframe class="reblogCard" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" width="100%" height="234px" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/masanakitty84/entry-12956589874.html?reblogAmebaId=koganechan-futaba" data-ameba-id="masanakitty84" data-entry-id="12956589874"></iframe><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>午前9:00の開店間際ならばもっと選べます♪</div><div><br></div><div>一人で10個くらい買われるお客さんも居るので、時間が許せば早めのご来店をオススメ致します。</div><div><br></div><div>いつもご利用ありがとうございます。</div>