こがねちゃん弁当釧路双葉店 - 記事一覧
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| 発行日時 | 見出し |
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| 2026.05.15 |
5/15の朝ごはん
<div>本日の朝ごはん。</div><div><br></div><div>内容はさほど昨夜と変わらず。</div><div><br></div><div>しかし!!</div><div><br></div><div>よくよく見れば、糖尿病に適したオカズ内容だと確信が持てる。</div><div><br></div><div>雑穀米にしなかったのは、</div><div><br></div><div><font size="7" color="#ff3692">♪爆弾卵が白米に合う♪</font></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">からだ。</span></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/4c/78/j/o1080081315782379035.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/4c/78/j/o1080081315782379035.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>豆腐と魚のすり身が沢山入った味噌汁。</div><div><br></div><div>豆腐と魚のすり身が糖尿病には良い。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/8f/8c/j/o1080081315782379037.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/8f/8c/j/o1080081315782379037.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>冷奴のキムチ載せ。</div><div><br></div><div>言わずもがな、タンパク質と発酵食品の最強組み合わせ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/a5/30/j/o1080081315782379038.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/a5/30/j/o1080081315782379038.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして自作の爆弾卵。</div><div><br></div><div>漬けダレのレシピは、</div><div><br></div><div>醤油大さじ3</div><div><br></div><div>みりん大さじ3</div><div><br></div><div>ごま油小さじ1</div><div><br></div><div>豆板醤小さじ半分</div><div><br></div><div>白ごま小さじ1</div><div><br></div><div>長ネギのみじん切り大さじ1</div><div><br></div><div>誰にでも簡単に作れるからやって味噌!!</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/fb/36/j/o1080081315782379039.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/fb/36/j/o1080081315782379039.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>コレを熱々の炊き立てごはんの上に載せ、適度に漬けダレを掛ける。</div><div><br></div><div>これが超サイコー♪♪♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/56/dc/j/o0813108015782379041.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/56/dc/j/o0813108015782379041.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>熱湯に卵を入れてジャスト6分。</div><div><br></div><div>鍋から上げたらすぐ氷に漬けて急速に冷やす。</div><div><br></div><div>するとこんな半熟卵が出来るのだ。</div><div><br></div><div>もう少し硬めの半熟卵が良いなら、6分30秒だろうな。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/78/51/j/o1080081315782379042.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/koganechan-futaba/78/51/j/o1080081315782379042.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これから仕事に出掛けていく前の朝ごはん。</div><div><br></div><div>それは、</div><div><br></div><div><font size="7">やっつけ</font></div><div><br></div><div>じゃ駄目なのよ。</div><div><br></div><div>テンションアゲアゲ、</div><div><br></div><div>体重サゲサゲ、</div><div><br></div><div>これが糖尿病のワタクシの活きる道。</div>
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| 2026.05.15 |
5/14の晩ごはん
<div>今更ながらの昨夜の晩ごはん。</div><div><br></div><div>と、その前に…昨夜の血圧。</div><div><br></div><div>もしかして、絵に描いたような理想形？↓</div><div><br></div><div>10年以上降圧剤を服用していても、こんな数字にはならなかったのです。</div><div><br></div><div>しかし糖尿病の診断を下されてから本気でダイエットに取り組んでみたら成果が現れました。</div><div><br></div><div>薬の力だけではどうにもならない…という事なのでしょう。</div><div><br></div><div>恐るべしダイエット。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/58/53/j/o1080081315782345267.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/58/53/j/o1080081315782345267.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな昨晩もダイエットメニューです。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/1c/fe/j/o1080081315782345268.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/1c/fe/j/o1080081315782345268.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>豚ロース肉とキノコ類の炒め物とキャベツの千切り。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/21/35/j/o1080081315782345270.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/21/35/j/o1080081315782345270.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もずく酢とトマト。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/5b/90/j/o1080081315782345272.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/5b/90/j/o1080081315782345272.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>具沢山の味噌汁。</div><div><br></div><div>中身は大量の魚のすり身、豆腐、白菜、油揚げ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/82/b7/j/o1080081315782345275.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/82/b7/j/o1080081315782345275.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして唯一、ワタクシが仕込んできた「爆弾卵」。</div><div><br></div><div>味付けは文句無し。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/ee/92/j/o1080081315782345277.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/ee/92/j/o1080081315782345277.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>卵の茹で時間は6分。</div><div><br></div><div>いつもは6分半から6分40秒ですが、敢えて</div><div><br></div><div><font size="7" color="#ff9e10">更なる半熟</font></div><div><br></div><div>を目指してみました。</div><div><br></div><div>アリだと思います♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/ef/33/j/o1080081315782345278.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/ef/33/j/o1080081315782345278.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>酒はアイリッシュウイスキー「PROPER12」。</div><div><br></div><div>長年スコッチウイスキーをアレコレ買ってきましたが、過去一で美味い酒。</div><div><br></div><div>UFC戦士「コナー・マクレガー」に感謝です。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/56/3c/j/o0813108015782345279.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/56/3c/j/o0813108015782345279.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先週のモトGPフランスグランプリで快挙を挙げた日本人ライダー「小椋藍」選手の3位決定の瞬間を、再度録画で観ました。</div><div><br></div><div>ぶっちゃけ、ここまで軽々とマシンの切り返しが速い人はなかなか見ないし、MOTO2マシンか？と思うくらいマシンの扱いが軽い。</div><div><br></div><div>KTMのアコスタ選手もかなりの才能の持ち主だと思いますが、小椋選手のマシンの扱い方が無理無くて、観ていて気持ちが良いくらい。</div><div><br></div><div>最後は前を走る2位のベッツェッキ選手にコンマ33まで迫るラストラップ。</div><div><br></div><div>前大会のマシントラブルによるリタイヤも勿体無かったけれども、この後の2位、1位も時間の問題かと。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/f9/e3/j/o1080081315782345280.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/f9/e3/j/o1080081315782345280.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>序盤のタイヤマネジメントの上手さもあるのでしょう。</div><div><br></div><div>後半の追い上げは全選手の中でダントツの1位かと。</div><div><br></div><div>ワタクシが毎月のようにレース雑誌を買っていたのは1983〜1985年。</div><div><br></div><div>あの頃は世界の上位陣で活躍する日本人ライダーなんて夢の夢。</div><div><br></div><div>それが今ではお立ち台の真ん中に立つであろう日本人ライダーが居るというのだから、凄い時代が到来したものです。</div><div><br></div><div>このままトラックハウスのライダーとしてApriliaのマシンに乗っていたら、今シーズンはそんな快挙があるかもです。</div><div><br></div><div>少なくとも彼の走りにコケる要素が見当たらないのは本当に凄い。</div><div><br></div><div>桶川に集いしライダー達は、きっと勝利の美酒に酔いしれたでしょうね♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/59/c0/j/o1080081315782345281.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/05/koganechan-futaba/59/c0/j/o1080081315782345281.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div>
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| 2026.05.14 |
DAISO「グラデーションライトワイヤレススピーカー(防滴スピーカー)」
<div>仕事から帰宅後、来週の遠征準備。</div><div><br></div><div>今回は3人で野営の為、テントとテーブルと飲み物用にAOクーラーを積み込みました。</div><div><br></div><div>釣具と飲食物は直前で。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/27/67/j/o0813108015782241922.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/27/67/j/o0813108015782241922.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/4c/0e/j/o1080081315782241926.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/4c/0e/j/o1080081315782241926.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/73/0b/j/o1080081315782241929.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/73/0b/j/o1080081315782241929.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>エサ釣りの仕掛けも3本追加。</div><div><br></div><div>9mの通し仕掛けなので、ササッと作れます。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/c2/41/j/o1080081315782241934.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/c2/41/j/o1080081315782241934.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、</div><div><br></div><div>今回の旅で活躍して貰おうと思っているのがコチラ、DAISOのブルートゥーススピーカー。</div><div><br></div><div>IPX4の防滴タイプです。</div><div><br></div><div>お値段770円。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>【スペック】</div><div><br></div><div>サイズ82×65mm</div><div><br></div><div>スピーカーサイズ52mm</div><div><br></div><div>作動範囲10m以内</div><div><br></div><div>充電時間1.5〜2時間</div><div><br></div><div>再生時間2〜3時間</div><div><br></div><div>自重125g</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インターフェースはTYPE-C</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/0a/f1/j/o1080081315782241938.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/0a/f1/j/o1080081315782241938.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>充電中はずっと赤いライトが点灯しています。</div><div><br></div><div>充電完了するとライトは自動的に消灯。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/43/a2/j/o1080081315782241940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/43/a2/j/o1080081315782241940.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>スイッチ類はご覧の通りのシンプル設計↓</div><div><br></div><div>左からメインスイッチ、</div><div><br></div><div>ボリューム上下、</div><div><br></div><div>曲飛ばしの全4つ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/1c/28/j/o1080081315782241941.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/1c/28/j/o1080081315782241941.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>インターフェースはご覧の通り↓</div><div><br></div><div>いずれもゴムパッキングされているので、それなりに防滴はされています。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/6d/96/j/o1080081315782241944.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/6d/96/j/o1080081315782241944.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>使用中は止める事が出来ないのですが、商品名通りライトがグラデーションで点きます。</div><div><br></div><div>発光パターンは4タイプ。</div><div><br></div><div>その切り替えはメインスイッチ(電源)でチェンジできます。</div><div><br></div><div>真っ暗闇の車内で独り淋しく音楽を聴くのに、このグラデーションライトは良い意味でのムードランプ。</div><div><br></div><div>個人的には</div><div><br></div><div><font size="7" color="#ff3692">アリ</font></div><div><br></div><div>だと思います♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/92/84/j/o1080081315782241945.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/92/84/j/o1080081315782241945.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/bd/78/j/o1080081315782241947.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/bd/78/j/o1080081315782241947.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/e1/b8/j/o1080081315782241950.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/e1/b8/j/o1080081315782241950.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/29/16/j/o1080081315782241952.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/29/16/j/o1080081315782241952.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/19/0d/j/o1080081315782241956.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/19/0d/j/o1080081315782241956.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/56/9b/j/o1080081315782241958.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/56/9b/j/o1080081315782241958.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>車中泊は自分の事を考えて、心に寄り添えるような準備が大事かと…。</div><div><br></div><div>ただ飲んで酔って寝るだけじゃ淋し過ぎる（笑）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちなみに札幌のキャンプ師匠は、JBLのブルートゥーススピーカーを昔から愛用しております。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/58/41/j/o1080108015782241960.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/19/koganechan-futaba/58/41/j/o1080108015782241960.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これがもう、</div><div><br></div><div>なまらカッコ良い♪</div><div><br></div><div>天下のJBLなので音が良いのはさることながら、暗闇で音に合わせてライトの色が変わるグラデーションライトなんて、思えばあの頃から憧れでした。</div><div><br></div><div>(高いのでワタクシには手が出ません)</div><div><br></div><div>コレは、そんなDAISOプライスの類似品でしょうか（笑）</div><div><br></div><div>個人的には超お気に入りです。</div>
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| 2026.05.14 |
大ブレイク中のとんてき弁当♪♪♪
<div>大ブレイクしています♪</div><div><br></div><div>恐るべしInstagramの影響。</div><div><br></div><div>皆様、ありがとうございます。</div><div><br></div><div>新メニュー、爆裂♪♪♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/dd/03/j/o1080081315782193483.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/dd/03/j/o1080081315782193483.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ヤバいねぇ〜♪</div><div><br></div><div>この特製タレのトロミ。</div><div><br></div><div>幾らでも白米がハカいきます。</div><div><br></div><div>未だの方も是非!!</div><div><br></div><div>1枚よりも圧倒的に2枚の注文が多いです。</div><div><br></div><div>(↑お得ですから)</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/67/89/j/o1080081315782193490.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/67/89/j/o1080081315782193490.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>爆弾卵も仕込み中。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/54/8f/j/o1080081315782193496.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/54/8f/j/o1080081315782193496.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>取り敢えず今日は味見の為の仕込み。</div><div><br></div><div>これから微調整加えていきます。</div><div><br></div><div>いつの日かお披露目できると思います♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/59/b1/j/o0813108015782193504.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/17/koganechan-futaba/59/b1/j/o0813108015782193504.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div>
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| 2026.05.14 |
5/14の賄い飯
<p>お疲れ様です。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>本日の賄い飯、</p><p><br></p><p>近所のスーパーで買ってきました。</p><p><br></p><p>キムチと、</p><p><br></p><p>豆腐と、</p><p><br></p><p>納豆。</p><p><br></p><p>今週末まで食べる分♪</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/20/92/j/o1080081315782133077.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/20/92/j/o1080081315782133077.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>冷奴のキムチ載せ。</div><div><br></div><div>豆腐は半丁。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/78/5d/j/o1080081315782133079.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/78/5d/j/o1080081315782133079.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワタクシの一押しキムチ、</div><div><br></div><div>北日本フードの「スーパー極上キムチ」。</div><div><br></div><div>コレ、間違いありません♪♪♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/32/67/j/o1080081315782133085.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/32/67/j/o1080081315782133085.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ネギ塩納豆。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/ea/2a/j/o1080081315782133088.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/ea/2a/j/o1080081315782133088.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>サイコー♪に白米が食べらさります。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/e9/2d/j/o1080081315782133090.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/14/koganechan-futaba/e9/2d/j/o1080081315782133090.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>今朝、朝ごはんの後で体重を測ったら記録更新。</p><p><br></p><p>やる気が漲ります♪</p><p><br></p><p>3/3のダイエットスタートから目下4kg減。</p><p><br></p><p>良い感じです。</p>
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| 2026.05.14 |
来週の野営の献立…更新済み
<p>忘備録です。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>来週の野営、持ち寄る酒はウイスキーとワイン。</p><p><br></p><p>それに合わせてメニューを考えてみた。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>○肉のニンニクソテー</p><p><br></p><p>豚バラ肉</p><p><br></p><p>ネギ塩だれ</p><p><br></p><p>市販のカットサラダ</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>○ブラックオリーブのマリネ</p><p><br></p><p>ブロッコリー</p><p><br></p><p>トマト</p><p><br></p><p>ブラックオリーブ</p><p><br></p><p>海老</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>天気予報は晴れだが、夜の気温は10度を切るみたい。</p><p><br></p><p>こりゃ鍋にすべきか？</p><p><br></p><p>ストーブも必要だなぁ〜。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>何年か前の野営。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/27/c1/j/o1080060715782085273.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/27/c1/j/o1080060715782085273.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/63/c5/j/o1080060715782085277.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/63/c5/j/o1080060715782085277.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/a7/bc/j/o1080060715782085280.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/a7/bc/j/o1080060715782085280.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>その翌年の野営。</p><p><br></p><p>朝の炊き込みご飯サイコー♪♪♪</p><p><br></p><p>ネマガリタケと鶏肉の煮物もサイコー♪♪♪</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/ac/6a/j/o0607108015782078902.jpg" data-uploaded-image="yrsrg9ycaueaizee43bv6u"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/ac/6a/j/o0607108015782078902.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/c1/02/j/o1080060715782085284.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/c1/02/j/o1080060715782085284.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/57/ff/j/o1080060715782078905.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/57/ff/j/o1080060715782078905.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>更に翌年の野営。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/f5/9c/j/o1080060715782078906.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/f5/9c/j/o1080060715782078906.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/dd/06/j/o1080060715782085286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/dd/06/j/o1080060715782085286.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/6d/3d/j/o1080060715782078909.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/6d/3d/j/o1080060715782078909.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>更に翌年の野営。</div><div><br></div><div>この時は初日、厚岸産牡蠣のフルコース。</div><div><br></div><div>2日目はモツ鍋。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/6d/11/j/o1080060715782078910.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/6d/11/j/o1080060715782078910.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/41/1b/j/o1080060715782085289.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/11/koganechan-futaba/41/1b/j/o1080060715782085289.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/0f/c5/j/o1080060715782078913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/0f/c5/j/o1080060715782078913.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その翌年の野営。</div><div><br></div><div>この時は札幌のキャンプ師匠が札幌の蕎麦屋から生蕎麦とつゆを買ってきてくれ、夜中にもりそばを食べたのよ。</div><div><br></div><div>アレは記憶に残る野営でした♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/2a/0d/j/o1080081015782078916.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/2a/0d/j/o1080081015782078916.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/be/ac/j/o0810108015782078918.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/be/ac/j/o0810108015782078918.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/be/89/j/o0810108015782078922.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/be/89/j/o0810108015782078922.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こういう事↓は日常茶飯事。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/9c/95/j/o1080081015782078924.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/9c/95/j/o1080081015782078924.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/5f/67/j/o0810108015782078926.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/5f/67/j/o0810108015782078926.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、</div><div><br></div><div>3人寄れば文殊の知恵なのです。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/57/f4/j/o0810108015782078928.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/10/koganechan-futaba/57/f4/j/o0810108015782078928.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p>
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| 2026.05.14 |
5/14の朝ごはん
<p>おはようございます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>昨晩、早く寝たのは良いのですが、深夜トイレで起きることがあり、時計を見たら</p><p><br></p><p><font size="7" color="#ff2a1a">2:22</font></p><p><br></p><p>これは何かの啓示でしょうか？</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>本日の朝ごはん。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/df/a0/j/o1080081315782026523.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/df/a0/j/o1080081315782026523.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>食パンが2枚残っていたので、それを戴きます。</div><div><br></div><div>この中身は、</div><div><br></div><div>スライスチーズ</div><div><br></div><div>ベーコン</div><div><br></div><div>目玉焼き</div><div><br></div><div>味付けは中にケチャップ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/93/c5/j/o1080081315782026525.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/93/c5/j/o1080081315782026525.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/f5/24/j/o0813108015782027219.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/f5/24/j/o0813108015782027219.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何よりも先に口にするのは、決まってカロリーの低いものから。</div><div><br></div><div>冷奴のキムチ載せ。</div><div><br></div><div>もはや朝は必ず食べることが必然化しています。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/7b/df/j/o1080081315782026526.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/7b/df/j/o1080081315782026526.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>食後のデザートに柚子ゼリー。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/28/29/j/o1080081315782026528.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/28/29/j/o1080081315782026528.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>朝から喉を潤すのはタリーズコーヒー。</div><div><br></div><div>昨日、1ケース買ってきました。</div><div><br></div><div>激安スーパーだと1本135円。</div><div><br></div><div>これはAmazonも同じ価格ですが、残念ながら発送に1週間くらい掛かった上での移動時間2〜3日なので、もうAmazonでタリーズコーヒーを買うのは止めております。</div><div><br></div><div>時間がかかり過ぎ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/48/86/j/o0813108015782026530.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/07/koganechan-futaba/48/86/j/o0813108015782026530.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>さあ、</p><p><br></p><p>それでは今日も張り切って仕事へ行きましょう♪</p>
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| 2026.05.13 |
5/13の晩酌と晩ごはん
<div>お疲れ様です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本日、ワタクシの好きなツナ缶を買いに奔走しました。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/a2/5b/j/o1080081315781941604.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/a2/5b/j/o1080081315781941604.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>2種類買いましたが、</div><div><br></div><div>ピリ辛＆ガーリックは春採店、</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/a1/84/j/o1080081315781941611.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/a1/84/j/o1080081315781941611.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>トマト＆ガーリックは川北店。</div><div><br></div><div>店員さんの話ではもう終売らしいので、これまでは2種類置いていたのに、もう店頭在庫が最後との事。</div><div><br></div><div>ツナ缶買いに2店舗走るワタクシもアレですけど、これは今ある分で終わりだそうです。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/e1/db/j/o1080081315781941615.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/e1/db/j/o1080081315781941615.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、</div><div><br></div><div>YouTubeで大野雄二氏の動画を観ながら晩酌です。</div><div><br></div><div>酒はタラモアデューのラムカスクフィニッシュ。</div><div><br></div><div>なかなか口当たりの良いテイストです♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/67/e3/j/o0813108015781941621.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/67/e3/j/o0813108015781941621.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>クイクイ飲み進める味でした♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/cf/b0/j/o1080081315781941626.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/cf/b0/j/o1080081315781941626.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>酒のアテは今日買ってきたツナ缶。</div><div><br></div><div>塩分控えめで、トマトとバジルの味がなかなか♪</div><div><br></div><div>コレがもう終売とは淋しいですね。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/2c/1b/j/o1080081315781941630.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/2c/1b/j/o1080081315781941630.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それにしても…</div><div><br></div><div>大野雄二氏の作品は素晴らしい!!</div><div><br></div><div>改めて観てみると、名曲たる所以のある作品ばかり。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/e3/df/j/o1080081315781941638.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/e3/df/j/o1080081315781941638.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ツナ缶アテに良い感じで酔っています。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/7a/6d/j/o0813108015781941646.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/7a/6d/j/o0813108015781941646.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>角川映画「犬神家の一族」のメインテーマ。</div><div><br></div><div>オーボエの主旋律がスバラ!!</div><div><br></div><div>琴の様な音色は大正琴ではなくシンセサイザーでした。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/51/d8/j/o1080081315781941651.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/51/d8/j/o1080081315781941651.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ルパン三世の挿入歌…</div><div><br></div><div>峰不二子の「ラブスコール」は大人の曲ですな。</div><div><br></div><div>お色気ムンムン。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/6a/7c/j/o1080081315781941652.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/6a/7c/j/o1080081315781941652.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その後、仲間達とグループLINE電話を40分ほどして、晩ごはん。</div><div><br></div><div>キャベツの千切りに目玉ハンバーグ。</div><div><br></div><div>大満足で寝られそうです。</div><div><br></div><div>まだ9時半なのに、もう眠いです（笑）</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/be/e2/j/o1080081315781941654.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/be/e2/j/o1080081315781941654.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>奥さんから、</div><div><br></div><div>「加齢臭用のスプレー買ったから枕に噴いてね」</div><div><br></div><div>と言われてショック。</div><div><br></div><div>ワタクシ、そんなに臭いますか？</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/cd/00/j/o0813108015781941657.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/21/koganechan-futaba/cd/00/j/o0813108015781941657.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div>
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| 2026.05.13 |
今日の賄い飯と訃報とハンドメイドミノー
<div>本日の賄い飯。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>家で昼ごはんを食べてきたので食べるつもりは無かったのだけれど、</div><div><br></div><div>手ごねハンバーグを仕込んでいる最中に、中途半端な量が残ってしまったため、</div><div><br></div><div>倍の量のキャベツと玉ねぎを混ぜてメンチカツを作りました。</div><div><br></div><div>野菜でかなりデカくなってしまいましたが（笑）</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/0e/3a/j/o0813108015781853839.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/0e/3a/j/o0813108015781853839.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかしアレだ、</div><div><br></div><div>ダイエットをしている者にとって、日々の体重計に乗るのが1つの楽しみになっているワタクシ。</div><div><br></div><div>今は</div><div><br></div><div>「腹いっぱい食べて痩せる」</div><div><br></div><div>を標榜している為、以前までのように夜中にカップ麺が食べたい…などという事は一切無い。</div><div><br></div><div>後は規則正しい生活。</div><div><br></div><div>決まった時間に寝て、</div><div><br></div><div>十分な睡眠を摂り、</div><div><br></div><div>そして気持ち良く朝起きてコーヒーを飲む。</div><div><br></div><div>もしかしたら今年中に10kg減とか行っちゃいそうな予感…（それはナイナイ笑）</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/99/f5/j/o1080081315781853841.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/99/f5/j/o1080081315781853841.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ヤフートピックで知りました。</div><div><br></div><div>あの大野雄二氏が去る5/4にお亡くなりになられたとのこと。</div><div><br></div><div>ワタクシ達のように元吹奏楽部に属していた者としては、例え今から44年前でも吹奏楽部で</div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff2a1a">「ルパン三世のテーマ」</font></div><div><br></div><div>は吹いていましたからね。</div><div><br></div><div>それにアニメ好きなワタクシは「コブラ」のテーマソングも氏の作品であると後々知り、なんて素晴らしい作品を生み出すアーティストなのだろう…と強く思ったものです。</div><div><br></div><div>今夜、帰宅したら大野雄二バンドのYouTubeを観ながらウイスキーを飲みたいと思います。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/ca/fe/p/o0716108015781853843.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/ca/fe/p/o0716108015781853843.png" alt="" width="716" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>宮城県在住のハンドメイドビルダー・隊長より、本日お願いしていたカラーリングの「蒼龍90」のシンキングとフローティングを発送してくれたとの連絡を頂きました。</div><div><br></div><div>スイミングテストも問題無いそうで、わざわざ北上川まで行って泳がせてくれたみたいです。</div><div><br></div><div>友には感謝、感謝…。</div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/4d/e3/j/o1080081015781853846.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/17/koganechan-futaba/4d/e3/j/o1080081015781853846.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前述した大野雄二氏も、宮城の隊長も、すべからず</div><div><br></div><div><font size="5" color="#008e53">すこぶる無二のセンス</font></div><div><br></div><div>をお持ちなんだな…と思うことしきり。</div><div><br></div><div>リアルだろうがそうじゃなかろうが、こういう方々と接することが出来たことが「財産だな…」と思う次第です。</div><div><br></div><div>さあ、来週は札幌の仲間達と3人で渓流釣り、</div><div><br></div><div>その翌週はイトウ釣り専門のYouTuberの方と一緒に釣り、</div><div><br></div><div>3週間後は遂に今年初の道北遠征を迎えます。</div><div><br></div><div>結果はどうなれ、その後の夏期は一生懸命仕事に打ち込む所存。</div><div><br></div><div>また釣りを再開するのは寒くなってから。</div><div><br></div><div>虫嫌いなので、釣りは虫が居ないタイミングに限ります♪</div>
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| 2026.05.13 |
5/13の昼ごはんと届いたウイスキー
<div>ガッツリ寝て、朝ごはん抜き。</div><div><br></div><div>その代わり昼ごはんはしっかり。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/f3/83/j/o1080081315781822316.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/f3/83/j/o1080081315781822316.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>2日目のカレーです。</div><div><br></div><div>にんじんの甘味が良い♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/8e/22/j/o1080081315781822317.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/8e/22/j/o1080081315781822317.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何は無くとも冷奴のキムチ載せ。</div><div><br></div><div>こいつのお陰でワタクシ痩せましたから。</div><div><br></div><div>やはり「発酵食品」って効くんですね。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/a6/37/j/o1080081315781822318.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/a6/37/j/o1080081315781822318.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>キャベツの千切りにカロリー0の柚子ドレッシング。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/25/69/j/o1080081315781822319.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/25/69/j/o1080081315781822319.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昼ごはんを食べている最中、グラグラっと来ました。</div><div><br></div><div>釧路は震度1。</div><div><br></div><div>マグニチュード4.4で済んでいる内は華かと。</div><div><br></div><div>いずれにせよ、震災に向けての備えはしっかりしております。</div><div><br></div><div>今日も出勤前にDAISOに寄って、ツナ缶を沢山買ってきました。</div><div><br></div><div>味付きのツナ缶は酒のアテにもご飯のおかずにもなります。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/e3/84/p/o0520108015781822321.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/e3/84/p/o0520108015781822321.png" alt="" width="520" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>出勤したら、店に注文していたウイスキーが届いていました。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/15/cc/j/o1080081315781822323.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/15/cc/j/o1080081315781822323.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワタクシが今一番美味いと思っているバーボンウイスキー「THE YELLOW ROSE OF TEXAS」</div><div><br></div><div>2本購入</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/d5/7c/j/o0813108015781822329.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/d5/7c/j/o0813108015781822329.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワタクシが今一番美味いと思っているアイリッシュウイスキー「PROPER 12」</div><div><br></div><div>3本購入</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/11/7d/j/o0813108015781822330.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/11/7d/j/o0813108015781822330.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>初めて買ってみた「タラモアデュー」のラムカスクフィニッシュ。</div><div><br></div><div>いつものタラモアデューとどう違うのか興味津々。</div><div><br></div><div>1本購入</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/aa/93/j/o0813108015781822332.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/15/koganechan-futaba/aa/93/j/o0813108015781822332.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br></div>
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