<div>お疲れ様です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本日の賄い飯。</div><div><br></div><div>仕込んだばかりのカレーライス。</div><div><br></div><div>トッピングに目玉焼きとチキンカツ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/e2/87/j/o0813108015762418894.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/e2/87/j/o0813108015762418894.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワタクシ、</div><div><br></div><div>これまで1日に2本(500ml)は甘い飲み物を飲んでおりました。</div><div><br></div><div>コカ・コーラ1本</div><div><br></div><div>ミルクティー1本</div><div><br></div><div>そして無糖のタリーズコーヒー1本。</div><div><br></div><div>ところが前者2つを止めた途端、身体のダル気が無くなりました。</div><div><br></div><div>勿論、</div><div><br></div><div>体重は微減ながらも日に日に落ちていき、朝の目覚めも良い。</div><div><br></div><div>ダイエットというと糖質を摂らない発想だったワタクシも、それがいかに危険か…ということを知り、白米を止めるということはせず、</div><div><br></div><div>その代わり、雑穀米やら大麦入りやらのごはんを食べる事で糖質の摂取は維持。</div><div><br></div><div>かつて間食で口にしていた甘いモノやカップ麺も日常生活においてはしっかり止めたので、ソレも効果があったと思います。</div><div><br></div><div>日に日に数字が軽くなってくると、やはり</div><div><br></div><div>「やる気」</div><div><br></div><div>には拍車が掛かりますね。</div><div><br></div><div>とはいえ、無理はしない。</div><div><br></div><div>今は体重計の数値に一喜一憂しながらも、健康を意識する生活が定着しております。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/2d/d8/j/o1080081315762418895.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/2d/d8/j/o1080081315762418895.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ともあれ、</div><div><br></div><div>糖尿病の薬は早々に止められるように頑張りたいと思います。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/d7/3c/j/o0813108015762418899.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/d7/3c/j/o0813108015762418899.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>店に向かう途中、FMラジオから流れてきた村下孝蔵の特集。</div><div><br></div><div>氏は早くにしてお亡くなりになられましたが、この方はこの世に「名曲」しか残さなかった類稀なる感性の持ち主だったと思います。</div><div><br></div><div>何というか、</div><div><br></div><div>昭和歌謡に燦然と輝く作品の数々。</div><div><br></div><div>聴く度に胸がキュンとなります。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/8e/ad/j/o1080060715762426626.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/14/koganechan-futaba/8e/ad/j/o1080060715762426626.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div><br></div>

<p>いつもいつも思うのです。</p><p><br></p><p>魚を釣る度にサイズを測る。</p><p><br></p><p>それはそれで個人的には必要な事なのでヤルんですが、</p><p><br></p><p>いちいちポケットからメジャーを引っ張り出して魚に充てがって測る。</p><p><br></p><p>嗚呼、なんまら煩わしい。</p><p><br></p><p>そして写メ撮ってまたクルクルまとめてポケットに仕舞う。</p><p><br></p><p>嗚呼、面倒臭い。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>なもんで、苦肉の案。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ワタクシが本流釣りに使っているランディングネット。</p><p><br></p><p>大阪は中央漁具「ゴールデンミーン」ブランドの「ガンナーネットプロ」。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/01/koganechan-futaba/1f/53/j/o0813108015762285506.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/01/koganechan-futaba/1f/53/j/o0813108015762285506.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>2年前はこのランディングネットで84cmのイトウを掬ったし、</div><div><br></div><div>各河川でこれまで掛けてきた50オーバーのニジマスも。</div><div><br></div><div>しかし、いちいちメジャーを引っ張り出すのが面倒臭いと思うワタクシ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なもんで、</div><div><br></div><div>ランディングネットのシャフトにシールを何枚か貼りました。</div><div><br></div><div>40cm、</div><div><br></div><div>50cm、</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/01/koganechan-futaba/4f/d6/j/o0813108015762285507.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/01/koganechan-futaba/4f/d6/j/o0813108015762285507.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして60cmの3箇所にシール貼り付け。</div><div><br></div><div>これまでのニジマスの記録は昨年釣った58cmなので、それを超えるサイズが出た時は例え面倒でも</div><div><br></div><div>「喜び優先」</div><div><br></div><div>でメジャーを引っ張り出したいと思います。</div><div><br></div><div>それ以下サイズならコレで測れば良い。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/01/koganechan-futaba/de/56/j/o0813108015762285508.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/01/koganechan-futaba/de/56/j/o0813108015762285508.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p><p><br></p><p><br></p><p>北海道で釣りしているからこそ出会えるサイズ。</p><p><br></p><p>今シーズンは今のところ好調に結果を出せているので、この後も頑張っていきたいと思います。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ニジマスの目標は60cmオーバー。</p><p><br></p><p>でも…</p><p><br></p><p>YouTubeを観ていると、70オーバーを獲っている人も結構居るんですよね。</p><p><br></p><p>羨ましい限りです。</p><p><br></p><p></p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/03/koganechan-futaba/c2/eb/j/o0813108015762290431.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/03/koganechan-futaba/c2/eb/j/o0813108015762290431.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>久し振りの寝酒。</div><div><br></div><div>どんな酒よりもウイスキーが一番好きです♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/03/koganechan-futaba/16/af/j/o0813108015762290433.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260320/03/koganechan-futaba/16/af/j/o0813108015762290433.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br><p></p>

<div>ロッド:ツララ「グリッサンド90」</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/6e/03/j/o0813108015762185376.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/6e/03/j/o0813108015762185376.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>リール:シマノ「ストラディック4000XG」</div><div><br></div><div>ライン:呉羽「R18完全シーバス」1号</div><div><br></div><div>リーダー:バリバス「VEPショックリーダー」12lb</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/58/ec/j/o0813108015762185381.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/58/ec/j/o0813108015762185381.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>SMITH「サージャー」</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/2e/23/j/o0813108015762185384.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/2e/23/j/o0813108015762185384.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ジグ各種</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/e7/f6/j/o0813108015762185388.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/e7/f6/j/o0813108015762185388.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>スカジットデザインズ「キールジグ」24g</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/8e/fc/j/o0813108015762185394.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/8e/fc/j/o0813108015762185394.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ジグミノー各種</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/32/18/j/o1080081315762185399.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/32/18/j/o1080081315762185399.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>シマノ「サイレントアサシン」99S</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/dd/c1/j/o0813108015762185404.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/dd/c1/j/o0813108015762185404.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>シマノ「ウインドリップ」85S</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/f4/15/j/o0813108015762185409.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/f4/15/j/o0813108015762185409.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ジャクソン「ピンテール」28g</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/ab/43/j/o0813108015762185414.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/ab/43/j/o0813108015762185414.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>D3カスタム「フルベイト」28g</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/d7/b1/j/o0813108015762185417.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/d7/b1/j/o0813108015762185417.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>リーダー各種</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/8c/29/j/o1080081315762185422.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/19/koganechan-futaba/8c/29/j/o1080081315762185422.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さあ、</div><div><br></div><div>今年3回目の釣行も貰いますぞ♪</div><div><br></div><div>今期いまのところボウズ無し♪♪♪</div>

<div>おはようございます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先ほど地震がありました。</div><div><br></div><div>今朝の震源地は青森東方沖。</div><div><br></div><div>いつもよりちょっと岸寄りな気がしますね。</div><div><br></div><div>気になります。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/4d/cd/p/o0481108015761997752.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/4d/cd/p/o0481108015761997752.png" alt="" width="481" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本日の朝ごはん。</div><div><br></div><div>昨夜の鍋の残りがメイン。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/8d/59/j/o0813108015761997754.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/8d/59/j/o0813108015761997754.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>塩納豆には長ネギ。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/51/c0/j/o1080081315761997758.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/51/c0/j/o1080081315761997758.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これが一番しっくりくる納豆の食べ方。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/82/39/j/o1080081315761997760.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/82/39/j/o1080081315761997760.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨夜の鍋の残り。</div><div><br></div><div>鍋の下からタラが出てきました。</div><div><br></div><div>味の旨味はタラでした。</div><div><br></div><div>てっきり旨味のエキスはアサリかと勘違いしていたワタクシ。</div><div><br></div><div>タラは良いですね♪</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/c9/47/j/o1080081315761997763.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/c9/47/j/o1080081315761997763.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>トマトに和風ドレッシング。</div><div><br></div><div>以上です。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/13/6c/j/o1080081315761997764.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/06/koganechan-futaba/13/6c/j/o1080081315761997764.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>体脂肪率は30.0。</div><div><br></div><div>25.0目指して頑張ります。</div><div><br></div><div>体重は食物改善をしてから間もなく3週間になりますが、日々の増減なく確実に1kgは落ちております。</div><div><br></div><div>腹回りも気持ち落ちた気がします。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/07/koganechan-futaba/aa/02/j/o0813108015762000300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260319/07/koganechan-futaba/aa/02/j/o0813108015762000300.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さあ、GWまでにそこそこ痩せるぞ!!</div>

<div>お疲れ様です。</div><div><br></div><div>疲れました。</div><div><br></div><div>こりゃ齢ですかね（笑）</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/bb/8e/j/o1080081315761895189.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/bb/8e/j/o1080081315761895189.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今宵のメインはキムチ鍋。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/79/e4/j/o1080081315761895195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/79/e4/j/o1080081315761895195.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>マロニーさんは欠かせない我が家。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/fe/92/j/o0813108015761895683.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/fe/92/j/o0813108015761895683.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>副菜にさつまいもの甘露煮。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/4a/eb/j/o1080081315761895197.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/4a/eb/j/o1080081315761895197.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>煮た高野豆腐。</div><div><br></div><div>中は海老しんじょう。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/47/31/j/o1080081315761895200.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/47/31/j/o1080081315761895200.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>酒のアテに缶つま「ポークチャップ」。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/30/eb/j/o0813108015761895202.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/30/eb/j/o0813108015761895202.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今宵はサッポロ黒生。</div><div><br></div><div>嗚呼、生き返る…。</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/09/e3/j/o0813108015761895208.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/09/e3/j/o0813108015761895208.jpg" alt="" width="813" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>道内、金曜、土曜は雪の予報。</div><div><br></div><div>皆さん、お気をつけて!!</div><div><br></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/12/56/j/o1080081315761895213.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260318/20/koganechan-futaba/12/56/j/o1080081315761895213.jpg" alt="" width="1080" height="813"></a><div><br></div>